Мирка Махима Бартошова е сертифициран учител по хормонална йога терапия за жени, мъже и диабетици. В интервюто тя ни обясни каква е причината за проблемите на много жени, но и как йога е свързана с нашите хормони.

проблеми

Какво всъщност означава хормоналният дисбаланс? Как се отразява на тялото ни?

Хормоналният баланс е много деликатна материя. В нашето тяло непрекъснато протичат различни процеси и промени. Тялото ни постоянно се стреми към баланс и отговаря на нуждите ни. Ние се нуждаем от напълно различен коктейл от хормони по всяко време. Всяка жена усеща постоянна промяна по време на цикъла си. Ти го знаеш. След като се усмихнете пълни с енергия, вие се наслаждавате на живота и след това идва фазата, когато предпочитате дори да не излизате от къщата. Виновни са хормоните. Въпреки това, освен менструалния цикъл, тялото ни реагира и на ежедневните ситуации, които изпитваме, и се опитва да създаде правилната комбинация от хормони, за да се справи с тези ситуации.

Кои са най-честите прояви на хормонален дисбаланс при жените?

Най-честите са менструалните проблеми. Нередовна или болезнена менструация, обилно кървене или предменструален синдром. Дори младите здрави жени днес имат проблем със забременяването и често им се налага да се подлагат на изкуствено осеменяване, което не гарантира положителен резултат. Те са все по-чести, наречени „съвременни диагнози“ като поликистозни яйчници, ендометриоза, хипотиреоидизъм или различни автоимунни заболявания. Жените на средна възраст страдат от симптоми на менопаузата много по-често от всякога. И дори вече не говоря за нашето психическо благополучие.