Опитвали ли сте вече драстична диета, която трябваше да ви помогне по чудо и бързо да намалите теглото и пропорциите на стомаха си? Върна ли се към вашия йо-йо ефект и увеличен корем и тегло? За съжаление гладуването и диетата с ниска енергия не са добри рецепти за отслабване. На първо място, само след няколко дни интензивно гладуване и зле проектирана редукционна диета, психиката ви ще започне да се променя драстично. Постоянният глад ще понижи настроението ви до замръзване и ако не спрете, ще има изблици на гняв и ескалираща депресия. Нищо няма смисъл за вас и освен това, вместо с желание да намалява, теглото остава стабилно на нежелано ниво или се увеличава. В крайна сметка се ядосвате и започвате да ядете колкото можете и подавате оставка за известно време. Подобните лечения имат едно общо нещо: те са краткосрочни действия. В известен смисъл те всъщност са екстремни. Защо едностранчивостта на подобни диети е вредна? Защото няма да издържите дълго. Ще изпробвате диетата с надеждата, че ще издържите месец или половина и ще подобрите фигурата си.

имате

Идеята да се върнете към нормален хранителен режим след диета е само визия, защото дори ако наистина отслабнете малко, скоро ще завършите първоначалното си тегло след приключване на диетата. Или често дори на по-високо ниво. Лекарите предупреждават, че колебанията в теглото са много по-вредни за здравето, отколкото наднорменото тегло. Не експериментирайте - тялото се възползва от стабилността, а не от честите промени в теглото.

Какво причинява стомашни проблеми ?
Стените на стомаха са изградени от два вида клетки, първата специализирана в производството на стомашни сокове, втората в производството на слуз. За 24 часа в стомаха се образуват около два литра кисели стомашни сокове, съдържащи солна киселина, пепсин и други важни вещества. Проблемите обикновено се причиняват от корозивния ефект на солната киселина и ензимите на стомашния сок или тяхната висока киселинност. Бъдещите майки често страдат от киселини. По време на бременност има промяна в нивото на хормоните, които забавят процеса на храносмилане и отпускат мускулите на хранопровода.

Какво да направите, за да облекчите високата киселинност в стомаха ?
Яжте по-рядко и по-често. Вместо три големи порции, пет по-малки порции. Не лъжете по време на хранене и поне час след него. По-добре седнете или се разходете наоколо. Не започвайте да правите упражнения и други физически дейности едва два часа след хранене. Следвайте правилен начин на живот, снабдявайте тялото с всички необходими хранителни вещества (протеини, минерали, витамини, фибри.), Ограничете консумацията на черно кафе, черен чай, пушене, премахнете мазни пържени храни, майонеза, колбаси и трудно смилаеми храни. Не яжте и не пийте твърде гореща или твърде студена храна и напитки. Мир, перспективи и хумор - това са други фактори, които влияят положително на лошо храносмилане и стомашни проблеми. Други начини за помощ при стомашни проблеми . Минералната вода, чийто състав е алкален, може да действа като допълнителна помощ. По този начин спомага за намаляване на производството на стомашна киселина и коригиране на общата среда в стомаха. Освен това допълва режима на пиене.

Дуоденумът ви заблуждава с глад
Трудностите се причиняват главно от дразнене на дванадесетопръстника и язви, които са много по-чести от стомашните. Звучат един до четири часа след хранене, когато стомахът е празен и повече киселина навлиза в дванадесетопръстника. Ето защо, отдавна се казва, че язви на дванадесетопръстника се събуждат през нощта. Болката обикновено е в горната средна област на корема, но страдащите често описват странни чувства на глад. Тялото иска храна, защото облекчава трудностите.

Панкреасът ви ядосва след хранене
Боли както при остро, така и при хронично възпаление. Острият панкреатит е драматична, остра болка при човек, бързо настигнат от лекар. Хроничното възпаление е процес, при който целият орган се свързва и причинява болката, която изпитвате ежедневно. За разлика от язвата, те идват веднага след ядене, защото тогава панкреасът произвежда храносмилателни сокове. Увреден от възпаление обаче, той наистина не може да го направи и в изхода му се създава свръхналягане. Болката се намира около пъпа, но може да излъчва и нагоре. Хроничното възпаление, причинено най-често от алкохол, може да бъде лекувано, но не напълно излекувано, тъй като вече е настъпила необратима промяна. Ако болката в панкреаса е причинена от тумор, обикновено тя вече е голяма, тъй като този вид тумор не се чува до напреднал стадий.

Жлъчният мехур боде под ребрата
Убожда ли те под дясното ребро? Сигурно ще е жлъчен мехур. Ако в него или в жлъчните пътища има камъни, те предотвратяват изтичането на жлъчката, което увеличава налягането. Най-често те съобщават за класически колики, болка, която идва и си отива, но можете да почувствате и постоянна болка при натиск. Жлъчният мехур протестира дори след тежка, мазна или дразнеща храна. Жлъчните киселини спират да се образуват, надуват човек, започват да болят под дясното ребро и понякога излъчва под лопатката. Друга причина за болка е възпалението на жлъчния мехур. Придружен е от температури и обикновено подуване. След това жлъчката се оттича недостатъчно, натрупва се и пациентът пожълтява.

Не усещате черния дроб и далака
Хората често се оплакват, че ги боли черният дроб. Както черният дроб, така и далакът могат да наранят само в един случай. При внезапно многократно увеличение. И двете се съхраняват в калъф, който може да се адаптира към бавно уголемяване, но при остро възпаление не успява да го направи и тогава усещате болка. Чернодробното увреждане води до загуба на функция. Болният орган не произвежда достатъчно протеини, не премахва токсините от тялото, причинява подуване. Синините започват да се образуват и пациентът пожълтява. Например цирозата се проявява само когато твърде много чернодробни клетки са унищожени и останалите вече не са в състояние да функционират. Слезката внезапно става много голяма при инфекциозни възпалителни заболявания и подобно на черния дроб не може да се адаптира бързо към опаковката си.

Червата също имат язви
Да, червата също могат да наранят. Изтънете повече в средата на корема, дебели особено в долната трета. Най-честите причини са две. Мукозит и нарушение на съдовата доставка на хранителни вещества, причинени например от атеросклероза или дори тумори. Ако възпалението проникне по-дълбоко, то се проявява като гастроентерит. Имате диария, ветрове, спазми. Язвата на червата боли само когато ядат по-дълбок слой от стената, което също може да причини кървене. По-трудно се разпознават в тънките черва, тъй като докато кръвта не попадне в долните части, това не причинява промяна в цвета на изпражненията. Дебелото черво реагира по-бързо. Пациентът има черни изпражнения или дори смес от прясна кръв.

Апендицит
Това е чревна издатина в края на дебелото черво. Ако се запали, болката е толкова силна, че човек трябва да отиде на лекар. Болката ви притеснява вдясно, но може да се предаде и на противоположната страна. Нормалното приложение е само няколко сантиметра, но малък процент от населението притежава по-дълго парче и в зависимост от дължината болката се локализира на напълно неочаквани места.

Разделението на стомаха ще ви помогне?
Това не е настоящо изобретение, а хирургическа процедура, която е изпробвана и тествана от години, което ще направи невъзможно преяждането. Предназначен е предимно за върха на затлъстели хора, чийто проблем е дългосрочният прием на огромни количества храна. Ако преяждането е причината тялото ви да набира обем от година на година и наистина не знаете какво да правите с него, възможно решение ще бъде свиването на стомаха. Най-просто казано, свиването на стомаха е предназначено за всички недисциплинирани ядящи, чийто апетит за храна е по-силен от волята им да поддържат тялото стройно.

Здравни проблеми и хранене

Захарта и брашното също допринасят за покълването, така че всички патогенни микроорганизми, особено гъбички, се развиват много добре в това лигавично покритие. Напр. Candida albicas има силно токсични секрети - микотоксини, които се проявяват като ветрове. Те навлизат в храносмилателния тракт и увреждат бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур. Те причиняват ревматизъм и хронично възпаление, особено на червата и стомаха.

В случай, че трябва да отслабнете и не знаете как, попълнете този ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ (щракване)