- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте жени, момичета. Аз съм майка и имам момиченце на 1 година . В началото всичко беше чудесно с мен, но как спрях да кърмя малко, когато тя беше на 5 месеца. Започнах да отслабвам изключително:(. Имам 160 см и 45 кг ПОМОЩ . Взимах инжекции B12, b12waters, b12 хапчета, но нищо. Ако има такива в моя текст, ви намерих за помощ. Бих искал да спечеля БЕЗ ЗАМЕНЯВАНЕ! Ако ги оставите да отида на лекар, това вече се случи, тя ми предписа B12 . Наистина съм отчаяна от това. Не се чувствам като жена, каквато бях преди. Благодаря за всеки отговор.
@ zdenicka19 Здравей, и ти ли се чувстваш зле? Ти си слаб и слаб?
@ zdenicka19 Е, трябва да отидеш до стомаха, може би имаш проблем с храносмилането и се храниш нормално или малко? Имате ли апетит? Не се ли случва да имате алергия или целиакия? Трябва да си направите някои тестове, никога не се знае къде е погребано кучето. Направете си кръвни изследвания, за да видите дали сте анемични, аз бях доста дълго след раждането и се чувствам ужасно уморен, може би ви липсват някои витамини или нещо.
Имате засенчен преглед?
Също 165 см 45 кила. всички прегледи са в ред, лекарства в подкрепа на "б", дори ме посъветваха, че ако червата се запуши, не улавя хранителни вещества и няма да наддавам. пърденето изобщо не помогна и бях беден. На 6 години съм след раждането и най-накрая качих 5 килограма от декември. Какво дръжте. просто тялото вероятно беше твърде изтощено. метаболизъм съвместно.
опитайте се да направите някои изследвания - къде ви изпрати лекарят? Може би не е достатъчно просто да предпишеш нещо и да изчакаш. и когато всичко е наред, не се притеснявайте за това. Знаете ли колко жени имат обратния проблем? Тежах 48 кг на година след раждането, сега съм на 68 и изобщо не се чувствам добре. Бих искал да имам 50-те години. Но тогава също отслабнах, движех се повече, тялото беше младо, гореше бързо, но работата дойде, заседналата работа и тя работи. Може би вие сте случаят и ще започнете да напълнявате по-късно. Висока съм 157 см и се чувствах добре и мисля, че изглеждах добре. Не е нужно да съм кръвта и млякото, каквито съм сега и нямам нищо против. Мъжът нямаше нищо против дори когато бях на 48, а сега не на 68, но аз лично не се чувствам добре и кг бавно намалява. Така че, ако прегледите са в ред, изчакайте малко, може би ще напълнеете с няколко кг в рамките на 2-3 години. Познавам много жени, които започнаха да наддават 2-3 години след раждането и с увеличаване на възрастта.
Не знам, чувствам се страхотно дори когато съм 165 см и 48 кг. И така, според всичко имам още по-малко от вас и не съм стресиран. Но ако се чувствате зле, проблемът ще е другаде. Направете преглед в кабинета на лекаря и се свържете с нея. Не можем да разберем какво ти е. Но мога да посъветвам. Ако тренирате и има протеини, печелите 100%. По-здравословно от пълненето с бонбони и сладкиши. Аз също веднъж трябваше да ги взема и различни сладки напитки, за да наддавам на тегло. Нищо не помогна. Когато започнах да практикувам.
Знам, че ви притеснява и не би трябвало. скъпа, но ти завиждам. Напълнявам дори когато не ям.
но бях дълга 169 см и 50 кг, от около 15 години. Но защо да се занимавам с това, когато човек е здрав и се чувствам добре и съм доволен. Просто се движа много, разбира се ям и 5 курса, но съм здрав, бекон, кръв и прочие не е проблем. Сега съм наддала, заради бебето, но изобщо няма да се изненадам, ако отслабна отново. просто човек, който се движи много и изразходва много енергия, не може да изглежда като човек, който кара кола по цял ден. Говоря в моето разбиране, винаги съм бил беден и здрав. И вие здрави ли сте? имате ли здравословни проблеми? Ако сте здрави и всички тестове ще работят нормално, тогава не бих се притеснявал, трябва да обичате тялото си. Дори не се претеглих, свалих тежестта, така че дори не знаех колко тежа. Разбира се, тъй като тя отива под тези 45 кг, може да бъде опасно.
моя, сложи в google колко здравословно да печелите. там ще намерите кванта. може би ако имаше баба, която се занимаваше с нещо подобно.
Имам 160 см, а преди това тежах от 48-50 кг. след раждането качих правилно, но сега отново имам теглото си . но започнах да практикувам това, което не съм практикувал преди. и преди да стана 47 кг - чувствах се ужасно, дупето ме боли, когато дълго седях, лумбалните кости, краката ми бяха като скелет. Не знаех кога нещата ме висят. обаче не практикувах важни неща. така че имах само кости, мускулни отломки и повече мазнини. сега имам същите кг- в момента 49- нося дрехи както преди, но вече не вися от мен и се чувствам невероятно! 🙂 иначе - ядох и преди, макар че дори в 22 ч. Взех курса от обяд. не много. а сутринта спах в тоалетната: D бърз метаболизъм като прасе 🙂 така че нямах време да наддавам weight
опитайте се да намерите някакъв спорт. По-добре от преяждане
@ zdenicka19 И от какво искаш да спечелиш, ако не трябва да е увеличение на храната.
Аз съм 168 и когато бях 54 кг бях ударен от всички ребра, че не изглеждаше добре. така че зависи много от фигурата на бебето. за мен е идеално 57 кг, но ясно познавам бебетата, които са добре с моя ръст и имат по-малко кг. просто тогава не се изгражда кайда характер character
Здравейте, все още бях 163 см и 43 кг (без промяна за около 10 години - такъв скелет не.) И през последните шест месеца качих 5 кг, открих непоносимост към хистамин през лятото, така че малко коригирах диетата. Но някак си съм качил килограми сам, цял живот ям същите количества. Не виждам много от него, така че може би теглото не показва, че показва повече. Не ти ли направиха някои тестове? Причината може да бъде и лошо усвояване на вещества, ускорен метаболизъм и др.
@ zdenicka19
Здравейте и няма ли да ви помогнат продуктите, които културистите използват? Те също така са естествени.
Имах подобен проблем, но при височината си от 160 см свалих 42 килограма. също с едногодишно дете. Отидох на лекар, направи ми кръвни изследвания и ме изпрати да проверя щитовидната жлеза и всичко беше ок. след това ме изпрати на соно корем и там видяха, че целият ми жлъчен мехур и стомах са раздразнени, всичко това защото пропусках закуска или понякога ядох 2-3 пъти на ден и имаше проблем. Лекарят ми предписа лекарството перитол и ядох нормално 5 пъти на ден от него и накрая имам 46 килограма и искам да продължа с тези 50. Така че обичам да ям поне 5 пъти на ден и особено не пропускам закуска. Стискам палци да можеш да го направиш.
@ zdenicka19 Здравейте, на ваше място първо бих потърсил причината за отслабването. Прегледали ли сте щитовидната жлеза вече? С неговата свръхфункция можете много бързо да отслабнете. Причината, разбира се, може да е различна . просто трябва да я потърсите.
@dismonika не точно. Чувствам се като преди
Познавам @papywest peritol и бях невероятно уморен, но отново помогна
@lorela, разбира се, с увеличаване на храната . но ми писна от преяждане
@ zdenicka19 но умората отшумява след такива 3-4 дни, защото тялото свиква с лекарството. той беше единственият, който ми помогна да напълнея .
Мисля, че на първо място трябва да се определи причината за внезапната загуба на тегло. Няма да ви плаша, така че няма да пиша конкретно, причините също могат да бъдат напълно "банални", като някаква непоносимост, която обаче вероятно не е силна, защото нямате други прояви. Както децата вече са писали, е необходимо да се изследват непоносимостта на щитовидната жлеза, стомаха, алергии, глутен, лактоза или хистамин. Имам лактоза и хист. инт. но диетата все още не ми помогна да напълнея, аз съм 164 см и 48 кг. Бих приветствал един или два килограма, но в противен случай се чувствам чудесно в това тяло ... И наистина мога да го направя дори след вечери и нощи . Можете също така да получите редовна диета с увеличаване на калориите, не е задължително да бъде просто сладко, мазно. Можете да наддавате здравословно, както и упражненията и мускулната маса (не кардио упражненията) ще увеличат теглото ви. Иначе напитките в аптеката се продават, аз имам хранителна напитка или каквото и да се нарича, вкусна е, а в една кутия имате ежедневен запас от калории и витамини. Баща ми беше много беден и само след много дълго време д-р го посъветва (дори по лекарско предписание) и след това той наддаде красиво. Защото освен дневния прием в тази форма, той се храни и нормално. Стискам палци, пътят е сигурен, само човек трябва да се ориентира