- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, бих искал да попитам дали някой от вас ходи на дамски фитнес (дълги части), или до Womenline (Petrzalka и Podunajske Biskupice). Бих искал да се чудя дали сте доволни от резултатите и цялостния подход. Добре, благодаря ти!
@andelok Здравейте, ходих на епископи и супер за около година, бях изключително доволен devices устройствата бяха страхотни, треньорите можеха да питат всичко и те съветваха, ако искате да ви претеглят всяка седмица/месец, те измерваха телесните мазнини и след това го записаха, за да можете да проследите резултатите . супер факт 🙂
@miminkacik Jeeej Радвам се, че намерих някого 🙂 Мисля за дамски фитнес тук при нас, чувствам, че е същото като Womenline. И повлия ли по някакъв начин на характера ви? Нямам нужда от допълнително отслабване, почти за укрепване на мускулите, особено на корема.
@andelok Отивам до Women Line и също ми харесва, от самото начало беше трудно, но свикнах и ми харесва, не забелязвам никаква промяна в себе си, (така че определено съм в по-добра форма), но би искала промяна в диетата 🙂
това е просто скъпо, особено в началото, защото има членски внос от 50 E (еднократен) + всеки месец 25 E
първо се опитайте да си купите вход с отстъпка на порталите за отстъпки и съответно решете дали искате да отидете там
@liz_lemon Благодаря ви за мнението. Търсих в портали за отстъпки, но в момента нищо не е актуално. Ей, добър палец е, но тъй като съм в детската градина, все едно ще дойда тук (защото имам няколко метра от къщата) или никъде. и със сигурност няма да се насиля да практикувам. И така, освен фитнес, не виждате промяна? Напр. че ще имате по-стегнати крака, дупе, корем. защото главно затова искам да отида там.
@andelok Вече не си спомням точните цифри, но изглеждах страхотно 😅 килограма като такива не спаднаха по този начин, а мазнини и мускули се увеличиха . супер състояние, фигура 100% по-силна, така че определено ще се изплати ( всяко упражнение, не само женска линия 😅) преди тренировка пих повече карнитин за по-добър ефект и беше страхотно, не забравяйте да го вземете! 🙂
@andelok Купих го през хазната, също го гледах кога ще се случи нещо 🙂
Не се наблюдавам така, защото казвам, че диетата ми се разклаща, затова не чакам чудеса, но според мен трябва да се извършват редовни упражнения, когато човек не преяжда
там е така, че кардиото се редува със силови тренировки, а някои бебета се упражняват само на машини за тренировка с тежести, така че сигурно и аз искам да се укрепя
опитайте се да изчакате, определено ще има оферта някъде