Казвам се Норберт, аз съм предприемач. Всеки, който прави бизнес, знае, че наличието на собствен и успешен бизнес изисква определени жертви. Един от моите беше с наднормено тегло, което завърши през 2011 година.
По онова време имах изкривени идеи за здравословно хранене. За съжаление забравих за активното движение заради бизнеса. Ядях всичко, често. Често ядях от сладкиши, сладкиши и пиех освежаващи напитки, които рекламите наричат най-добрите.
Тази анархия в храненето бе белязана от факта, че не усещах кожата си. Тежах 94 кг, имах малко енергия, дишах бързо, спях лошо и имах проблеми с храносмилането (киселини в стомаха). Всичко това ме доведе до идеята, че трябва да отслабна.
Както повечето хора и аз посегнах на диета - през януари 2012 г. започнах 60-дневна диета, благодарение на която свалих 6 кг след 1,5 месеца. Признавам, наистина бях разстроен, защото винаги бях гладен.
Дълго време обаче не се наслаждавах на изгубените килограми. След удължен уикенд, през който наруших строгата си диета, трудно спечелих 5 килограма обратно.
В отчаяната ми борба с излишни килограми, съпругата ми най-накрая ми помогна, за което ще съм й вечно благодарен. Само заради нейната смелост тя ме принуди да си купя фитнес кула.
Разгледахме заедно тази страница и избрахме най-подходящата кула, която и двамата много ни хареса. Точно
Имам това у дома: https://www.insportline.sk/95/posilnovacia-veza-insportline-plus. На което съм честен повече от месец. На тази кула загубих за всички неща, които опитах най-много.
Приемам много течности на ден и спортувам честно, това е чудото на отслабването. Освен това ям много вкусни плодове, които също помагат за отслабване.
Никога не съм бил толкова щастлив, колкото сега, когато успях да отслабна. И има още нещо. Въпреки че купих тази кула за отслабване, тя е основно машина за натрупване на мускули. Оформих тялото си, трябва да кажа, хубаво. Две неща в едно.
- Нова година в здрав дух
- Кокосовото масло е нов хит в здравословното хранене - упражнения и здравословен начин на живот
- Monika Erényi - блог за здравословно, ефективно и лесно отслабване
- Най-честите грешки в храненето по време на бременност Защитете себе си и бебето си от това
- Ограничаването на приема на глутен като нова тенденция в диетата