Има ли някой, който е премахнал напълно диетата и захарта от диетата и е отслабнал? Не съм го ял от месец, загубил съм малко, но някак ми се струва бавен. Ще започне ли? Посъветвайте, благодаря?

някой

От самото начало е бавно. K \ u00fdm ще стартира. Но предпочитам да забавя, така че да няма йо-йо ефект. Отслабнах с 22 кг за около година. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да, в началото е бавно. Докато не започне. Но доста бавно, за да няма йо-йо ефект. Отслабнах с 22 кг за около година.

Добре, благодаря ти. така че може би ще работи и за мен. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Добре, благодаря ти. така че може би ще работи и за мен.

Също така изключих ry \ u017eu, картофи, тестени изделия, "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

Също така елиминирах ориз, картофи, тестени изделия

Аз ... Размених всичко, като захар, ориз, ориз, тестени изделия за веднага/пълнозърнест. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Всичко ... като брашно, захар, ориз, тестени изделия, замених с кафяво/пълнозърнесто.

ano vylucila "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

но отслабна ли? Също така ям минимум въглехидрати "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

но отслабна ли? Ям и минимум въглехидрати

мъжът ми направи ли го? но той почти елиминира хляба и сладкишите и се хранеше само с knackebrot. и той отслабна бързо и го държи от година и половина, но той е мъж, може би работи по различен начин и особено средното му име е фиксиран вол? Така. стискам палци? Нямам го, но бих предпочел да го сменя за по-тъмния, както беше писано по-горе, но тъй като живея в чужбина и няма нашите страхотни бели розетки, така че когато се прибера, все пак ги ям, ще видим ли "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

мъжът ми направи ли го? но той почти елиминира хляба и сладкишите и се хранеше само с knackebrot. и той отслабна бързо и го държи от година и половина, но той е мъж, може би работи по различен начин и особено средното му име е фиксиран вол? Така. стискам палци? Нямам го, но по-скоро бих го заменил с по-тъмния, както беше писано по-горе, но тъй като живея в чужбина и няма нашите отлични бели розетки, така че когато се прибера, все пак ги ям, ще видим?

Отслабнах, първите два месеца не ядох внимателно, след това започнах с протеинов хляб и малко тъмно Lidl. Ям риба и картофи, но беше много - за разлика от това как се храних веднъж и като цяло ме оставих да го направя "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Отслабнах, изобщо не ядях сладкиши през първите два месеца, след това започнах с протеинов хляб и малко тъмно Lidl. Ям ориз и картофи, но много малко - за разлика от това как съм се хранил и изобщо не ми липсва

добре, благодаря ти. Имам твърд вол, изобщо не ми липсват мъките, нито едно, дори пълнозърнести. и имам картофи или ориз около веднъж седмично. Повечето от диетата ми са протеини, много зеленчуци, обяд и плодове "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

добре, благодаря ти. Имам твърд вол, изобщо не ми липсват мъките, нито едно, дори пълнозърнести. и имам картофи или ориз около веднъж седмично. Повечето от диетата ми са протеини, много зеленчуци, обяд и плодове

Ако ви харесва, добавете малко движение и то ще слезе надолу ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако можете, добавете още малко движение и то ще слезе красиво ?

Добавих eva46, просто напълно промених навиците си. Но предполагам, че искам всичко бързо. Няма значение, ще се държа

Отне ми около 2 месеца, k \ u00fdm Забелязах промяна в себе си ? Скалата показа по-малко скица, но просто не я видях. За мен сега е четвъртият месец, къде се промених напълно и най-накрая видях резултатите? просто го иска и не се отказва? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Отне ми около 2 месеца, за да забележа промяната в себе си ? преди теглото показваше по-малко, но просто не го виждах. Мина ми 4-ти месец, откакто напълно промених стила си и най-накрая виждам резултатите? просто отнема време и не се отказвайте ?

eva46 Занесох тежестта със сигурност в избата и сега изобщо не се занимавам с нея. Защото знам, че когато застана на него, ще се появя? Разбира се, решен съм, не искам повече да виждам изтезания. Просто го настроих в главата си така и слуз. Общи въглехидрати. Ще им ги дам сутрин, после не повече. Просто не работи иначе.

и аз си пека "хляба", въпреки че не е хляб, защото няма зрънце мъчение. Но това е чудесен и здравословен заместител, така че току-що измислих своя начин "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

и аз си пека "хляба", въпреки че не е хляб, защото няма зрънце мъчение. Но това е чудесен и здравословен заместител, така че аз просто измислих своя начин

Всичко е в главата ми, изключих мъчения, захар, тестени изделия, ориз, картофи и олио. Използвах само маслини за салата и готвих в 82% масло. Не отслабнах много, но достатъчно в см за 3 месеца. Но практикувах ежедневно "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Всичко е в главата ми, изключих мъчения, захар, тестени изделия, ориз, картофи и олио. Използвах само маслини за салата и готвих в 82% масло. Не отслабнах много, но достатъчно в см за 3 месеца. Но тренирах ежедневно

Как е възможно да имате семейство и онези с вас така, те могат да го направят без пари, хляб за пътуване и др. Ако искате да намерите зеленчуци и маски за маската, трябва да можете да готвите ** и подгответе всеки по-специално. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Как е възможно, ако имате семейство и те ви казват по такъв начин, че без брашно, тестени изделия за хляб и др. Предимно мъжете обикновено искат да ядат и зеленчуци до маската малко или не? всеки поотделно.

Е, готвих специално за съпруга и дъщеря ми. Изобщо не ги ограничавах в това. И тъй като все още бях сит, дори не харесвах храната, която им готвих и се опитвах да не я опитвам. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, готвих специално за съпруга и дъщеря ми. Изобщо не ги ограничавах в това. И тъй като все още бях сит, дори не харесвах храната, която приготвих за тях и се опитах да не я опитам.

Ям нормално обяди, но съм много доволен от специални хора и приятели и особено от себе си и готин. Е, ще кажа понякога, не е ли смешно да издържите, когато им готвят някакъв пудинг и домашна пица и паста? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ям обяди нормално, но готвя вечери специално за деца и приятели и особено за себе си и добре. Е, нека ви кажа, понякога не е забавно да издържите, когато им готвя всякакви пудинги и домашна пица и паста ?

Просто раздайте захарите. така че го ограничете до максимум . и в противен случай го ограничавайте внимателно, не бих се защитавал от време на време, но ако ви устройва, защо не, имам нужда и от картофи . "," isUnapproved ": false," reportId ": false> "inline-template>

Просто раздайте захарите. затова го ограничете до максимум . а иначе ограничете сладкишите, не бих се защитавал от ориз от време на време, но ако ви устройва, защо не, имам нужда и от картофи.

Ако човек не е алергичен, нито мъките, нито захарта трябва да бъдат изключени от диетата. В допълнение към отрицателните последици за здравето, можете да осигурите yojo . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако човек не е алергичен, нито мъките, нито захарта трябва да бъдат изключени от диетата. В допълнение към негативните последици за здравето със сигурност ще осигурите йо-йо.

какви са отрицателните последици? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

какви са негативните последици?

Глупости! Елиминирането на глутена е полезно само за тялото, то не само натоварва червата и тялото, но е и нездравословно. Може ли пшенично брашно да се замени добре? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Глупости! Елиминирането на глутена е полезно само за тялото.Не само че натоварва червата и тялото, но е и нездравословно. Пшеничното брашно може да бъде заменено добре?

И проучихте ли нещо по въпроса? Тъй като го правя и имам предвид, че няма курс на Herbalife и подобни глупости "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И проучихте ли нещо по въпроса? Защото го правя и имам предвид никакъв курс на Herbalife и такива глупости

Елиминирах мъките и захарта и започнах да тренирам 30 минути 4 пъти седмично и пуснах 20 кг "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Елиминирах мъките и захарта и започнах да тренирам 30 минути 4 пъти седмично и свалих 20 кг

за колко време? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Наталия Хрикова прочете коментари за вдъхновение "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Наталия Хрикова прочете коментарите за вдъхновение

Този уебсайт е отворена платформа за всички, които могат да споделят информация и да обсъждат. Ние не създаваме съдържание. Ние не носим отговорност за съдържанието. Ако не харесвате никое от съдържанието, моля, уведомете ни.