Изпращане от Бери »26 февруари 2012 г., 03:01

ialene

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от тини »26 февруари 2012, 07:50

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от Бери »26 февруари 2012, 17:36

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от аполенка »26 февруари 2012, 19:46

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от тини »27 февруари 2012 г., 06:01

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от Бери »28 февруари 2012 г., 02:38

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от Бери »28 февруари 2012 г., 02:43

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от тини »28 февруари 2012 г., 05:48

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от Бери »02 март 2012, 23:27

Днес.
Закуска - пълнозърнест сандвич от тофу, спанак и соев спред, домати
Десети - 4 ягоди
Обяд - пълнозърнест кок, соев спред, маруля
Olovrant - отново около 4 ягоди, напитка от кисело мляко
Olovrant2 - кисело мляко
Вечеря - палачинка със сладко от боровинки, горещ шоколад (знам, че е нездравословно и може би не би трябвало . но мисля, че е по-добре от кифла или кисели сладкиши или кифли)
2-ра вечеря - соя-нахут - боб паста, маруля.

Днес ядох до 7 пъти. Но имаше нещо като почивка между някои хранения.
Струва ми се, че ям много. Не преяждам, но получавам много. Не ми се броят километри, значи ме мързи.
Моля, кажете ми вашите мнения Благодаря

Re: Безумно забавен метаболизъм след анорексия.

Изпращане от тини »03 март 2012, 13:22

Здравей Бери, но разбирам какво пишеш, защото мисля, че беше доста сходен по природа, точно както го описваш. Почувствах се грозно и все си мислех, когато някой се смее на улицата, че ми се смее . дори с факта, че въвеждате абсолютно същата ситуация, която си спомням . Просто бях свръхчувствителен и релационен, трудно е да се каже, защо, вероятно това наистина е природа или може да е свързано с някои детски преживявания, не знам. Но сега си голям, осъзнаваш това, знаеш, че нещата са различни. И това е страхотно;)
Ако страдате от депресия, знаете ли, това е болест като всяка друга душа ибазе и трябва да се лекува. Знам за какво пиша, защото в моя квартал имах хора, страдащи от това, и лечението им помагаше. Без него това беше само за по-лошо. Човекът все още го отлага, сякаш не иска да се чувства "луд", когато отиде при психолога . но това е срам . дори душата трябва да се лекува и това не е срам. Според мен само няколко души са успели да се изровят от него без помощ. В такъв случай разбирам и скриването на дома ви.

Закуска - баница от пълнозърнест спелта с малини (пекох), напитка от кисело мляко
десети - пълнозърнест кок, соев спред, маруля
втората десета . (или имахме дълго училище) . - кисело мляко
Обяд - оловрант (все още в училище) - около 200 г тофу, полято с мед, кисело мляко
Вечеря супа от тиква с малко крутони, около 100 г маруля с маруля
- менюто е хубаво, вече сте яли 5 пъти. Дори да добавих въглехидратите бавно към обяда на оловото, добавих и кисело мляко към обяда - също пълнозърнесто. И тази вечер се чудя дали останките отслабват. Но по принцип засега е съвсем ОК.


Днес.
Закуска - пълнозърнест сандвич от тофу, спанак и соев спред, домати
Десети - 4 ягоди
Обяд - пълнозърнест кок, соев спред, маруля
Olovrant - отново около 4 ягоди, напитка от кисело мляко
Olovrant2 - кисело мляко
Вечеря - палачинка със сладко от боровинки, горещ шоколад (знам, че е нездравословно и може би не би трябвало . но мисля, че е по-добре от кифла или кисели сладкиши или кифли)
2-ра вечеря - соя-нахут - боб паста, маруля.

- Вероятно бих сменил десетия тук и бих сложил нещо нормално и бих добавил цяло зърно дао към оловото, всъщност и към двете. Палачинката би била по-добре, ако бяха две и ако в тази порция имаше 100 г извара, така че да имате протеин. Втората вечеря, ето какво, направихте ли я сами? Малко сте обърнали менюто, мисля в смисъл, че сутрин и през деня имаше ястия и повече за вечерта. Трябва да е обратното

В противен случай нямаше да можете да отидете някъде за обяд?
Във всеки случай със сигурност не сте доведени. по мое мнение, напълно оценка от корема, менюто би било добре, ако излезе поне 5000, може би 6000, и дори това се подобрява по-рано същата вечер, имам предвид онзи ден. И предния ден няма да е много повече.
Какво ядете кисело мляко? Умишлено пропускайте въглехидратните храни?