обичате

Дял

Някои просто обожават земния и донякъде горчив вкус на зеления чай, докато други предпочитат други видове чай, като плодове. Днес обаче ще разгледаме по-отблизо ползите от пиенето на зелен чай. Тази напитка се приготвя от листата на китайското чаено дърво и традиционно се пие от незапомнени времена, особено в азиатските страни. Въпреки това, той отдавна е намерил своите фенове практически по целия свят.

Зеленият чай съдържа редица важни вещества, като танини, витамин С или калий и магнезий. Има благоприятен ефект върху нивата на холестерола, перфектно почиства целия организъм и дори подпомага здравето на устната кухина. В следващата статия ще ви разкажем защо си струва да пиете зелен чай. Какви са неговите свойства?

1. Има антиоксидантно и детоксикиращо действие

Зеленият чай се характеризира със своите антиоксидантни и детоксикиращи ефекти. Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти, той се бори срещу вредното въздействие на свободните радикали, които могат да стимулират по-бърз процес на стареене и развитие на рак. Освен това целият организъм ефективно почиства и насърчава отделянето на замърсители. Можем да споменем и положителния му ефект върху имунната система на човека.

2. Подпомага доброто сърдечно състояние

Чаша вкусен зелен чай също трябва да се наслаждава редовно на тези, които страдат от висок холестерол. Тази напитка помага за почистване на кръвоносните съдове и предотвратява тяхното запушване. Следователно това е подходяща част от превенцията на сърдечно-съдови заболявания, които са наистина сериозни и в момента са широко разпространени. Зеленият чай също участва в нормализирането на нивата на кръвната захар.