приемайте някои лекарства, които влияят на чревната микрофлора, операции на вътрешните органи,
по време на бременност, което води до компресия на вътрешните органи на растящата матка.
Където има ензими за храносмилане
Всеки различен вид храносмилателни ензими Работно пространство. Например, амилазата е част от слюнката и устата и разгражда въглехидратите. Известно е, че хлябът е сладък, когато се дъвче, тъй като под въздействието на амилазата съдържащите се в него въглехидрати се разграждат на прости захари.
Смилайте храната в стомаха и осигурете пепсинова стомашна киселина. Те разграждат протеините. Храната е в стомаха за около шейсет минути. През това време белтъчните компоненти се разлагат, като механично смилат продуктите.
В тънките черва, където е основната обработка на храна. Панкреатичните ензими са отговорни за тази работа. Те осигуряват производството на стената на тънките черва и панкреаса. Интересното е, че растителните ензими, присъстващи в храната, започват своята работа в стомаха много преди храната да влезе в червата. Това е тяхното предимство пред животинските ензими.
За всички ензими, които се характеризират със селективен ефект върху веществата, участващи в каталитичния процес. Например, пепсинът засяга растителни и животински протеини, но не е в състояние да разгражда въглехидратите и мазнините.
Ензими за подобряване на храносмилането
Начините за подобряване на храносмилането пряко зависят от причините, поради които това е нарушило храносмилателната система. В тези случаи с храната се препоръчва употребата на ензими. Например, при желание, преяждане, за да вземете една или две таблетки по време или след хранене. Или още по-добре, просто преядете.
Ако ястията са предимно протеини или въглехидрати, трябва също да приемате ензими за храносмилане, не само с храна, но и през следващите два дни. Когато лошото дъвчене на хранителните ензими трябва да отнеме време, същото важи и за проблемите с поглъщането на храна, например след инсулт.
Ако има заболявания на храносмилателната система, е необходимо да се лекува, което включва включително използването на ензими.
Важно е да се следват препоръките за подобряване на храносмилателната система. Всеки ден яжте много фибри, не трябва да забравяме за обилното пиене. Помага за храносмилането и профилактиката на заболяванията - коронарна болест на сърцето, хемороиди, рак на дебелото черво, диабет и други източници на фибри са плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни.
Ограничете диетата си до храни, които причиняват образуването на газове: зеле, боб, броколи, газирани напитки. Дъвчете бавно. Дъвченето на храна - важна част от храносмилателния процес, която често се пренебрегва. Колкото по-зле ние zhuyemo, толкова по-малко тялото произвежда ензими. Когато липсва киселини, подуване на корема и други чувства.
Избягвайте стреса и се занимавайте със спорт. Физическата активност облекчава много проблеми с храносмилането. Проучванията показват връзка между диария, затлъстяване, болки в корема и заседнал начин на живот. Те влияят негативно на храносмилането и стреса. Опитайте се да изядете подробностите, без да ви безпокоят външни фактори. Следвайки тези прости правила, ще живеете нормален живот без наркотици.
Запаси от ензими за храносмилане
Проучванията показват, че в човешкото тяло има повече от три хиляди различни ензими. Само в черния дроб повече от петдесет. Контролната скорост е милион пъти в секунда. Във всяка клетка те произвеждат ензимите, необходими за нейния живот, но източниците на ензимно снабдяване и клетките постепенно се изчерпват. Основният им външен източник - органични и най-вече билкови продукти. В храната съдържа голямо количество ензими, които осигуряват усвояването му в организма.
В нашето тяло ензимите успяха да разграждат нишестето. В диетата има голям брой различни продукти, съдържащи нишесте, което влияе неблагоприятно върху функцията на хипофизната и щитовидната жлеза. Благодарение на тази диета панкреасът трябва да произвежда свои собствени ензими по по-конвенционални норми, водещи до хипертрофия и изтощение. Също така нараства в размера на далака, черния дроб, бъбреците.
Запасните ензими в нашето тяло са създадени за цял живот. Колкото по-бързо се изразходва енергията, толкова по-скоро човек се разболява и умира. Допълнителни ензими могат да бъдат получени от храната. Ако има ензими, които основно осигуряват храносмилането им. Но ако ядем след термична обработка, тялото е принудено да произвежда свои собствени ензими за храносмилане. Това значително намалява нашия ензимен потенциал. Ето защо е важно да спазвате диета, да ядете повече естествени храни, особено при голямо натоварване.