Храносмилателните проблеми придружават човечеството от незапомнени времена и са най-честата причина да посетите билкови лекарства или аптека. Това могат да бъдат тривиални, бързо разрешими проблеми, но могат да бъдат и предшественик на по-сериозни заболявания.

неговите

Храносмилателните проблеми могат да бъдат само еднократни, преходни, но могат да имат и хроничен ход. Психиката играе значителна роля, много от които могат да бъдат описани като психосоматични заболявания - например синдром на раздразненото черво или стомашна невроза. Те обаче могат да скрият сериозни проблеми - например болест на Крон или много опасни ракови заболявания на отделни органи на храносмилателния тракт.

Най-често срещаните видове лошо храносмилане

Метеоризъм

Метеоризмът може да бъде причинен от лош състав на диетата, по-специално преобладаването на диета, съдържаща захар и брашно. Най-често участва в изразяването на подуване на корема жлъчен мехур, но отчасти също панкреас. Освен всичко друго, тези два органа произвеждат вещества, храносмилателни ензими, които разграждат храната - те я разграждат, за да може да ни осигури правилното хранене. Често претоварваме двете институции със стрес, което води до стесняване на каналите, през които тези ензими навлизат в тънките черва.

Какви билки помагат

Обикновен копър - може много ефективно да облекчи симптомите на подуване на корема. Подпомага храносмилането и леките коремни спазми. Подходящ е и за деца и кърмачки. Той преминава в кърмата и освобождава корема на бебето. Като бонус, той насърчава отделянето на кърмата

Кондуранго - Ароматната кора на храста, растящ в Южна Америка, стимулира производството на храносмилателни ензими, особено панкреатични ензими. По принцип действа срещу възпаление на панкреаса и храносмилателния тракт. Облекчава подуването на корема.

Мента - облекчава подуването и спазмите в храносмилателния тракт. Подпомага храносмилането и подобрява функцията на жлъчния мехур. Има леки седативни ефекти, така че действа и при подуване на корема, причинено от стрес, но също така и от лоша диета.

Задръстване
Остра запекът обикновено се причинява от един запек диетична грешка, или е т.нар. задръстване, временно причинени от промяна в околната среда, диетата или водата. При остър запек обикновено е достатъчно да увеличите приема на вода и да включите сливи, смокини или ленено семе във вашата диета.

Хронична запекът много често се причинява от дисфункция на жлъчния мехур и черния дроб. Освен това психическият стрес може да допринесе за това и до голяма степен се дължи на дългосрочния лош състав на диетата с преобладаване на бяло брашно, захар, месо и малка част от фибрите. При хроничен запек винаги е необходимо да се изключат сериозни заболявания от лекар, напр. рак или болест на Crohn.

Какви билки помагат
Ленено семе - благодарение на високото съдържание на слуз, помага за омекотяване на изпражненията и по този начин много добре постигнете изпразване. Помага не само при запек, но и при възпаление на храносмилателния тракт, болки в гърба, висок холестерол.

Цикория - подпомага чернодробната функция и производството на жлъчка. Като цяло подобрява метаболизма, насърчава храносмилането, има силно противовъзпалително действие в храносмилателния тракт. Помага при т.нар. задръстване за пътуване. Коренът съдържа естествен инулин, който има пребиотичен ефект върху организма - подпомага естественото бактериална микрофлора в червата.

Можете да го намерите в празен чай и в храносмилателни капсули

Диария
Диарията може да бъде причинена диетична грешка, но и вирусни или бактериална инфекция, или може да е съпътстващ симптом на друго, по-сериозно заболяване. Силната и продължителна диария е много опасна за организма. Може да настъпи дехидратация на организма, хранителните вещества, витамините и минералите се отделят от тялото заедно с изпражненията и чревната стена е счупена. Винаги е необходим медицински преглед при повтаряща се диария или постоянна диария.

Какви билки помагат
Изправен - под земята помага при възпаление на лигавицата на стомаха и червата, както и при алергии. Потиска диарията, понижава нивата на мазнините в кръвта, така че е подходящ за лечение на висок холестерол. Това е основна билка, използвана при повечето заболявания на дебелото и тънкото черво.

Черна боровинка - нашите баби вече знаеха това плодове от боровинки спира диарията. Листата обаче нямат такъв ефект! Боровинката лекува възпалението в чревната лигавица и има положителен ефект върху съдовата стена, особено в ретината.

Рапица - билката има детоксикиращ ефект върху черния дроб, насърчава производството на жлъчка, подобрява храносмилането, потиска диарията и кървенето в храносмилателния тракт, действа добре при язви, дивертикулоза, болест на Crohn, жлъчен мехур и панкреатит, има антиалергични ефекти.

Сега остава да изберете правилната билкова смес и ще бъдете готови за триковете и триковете на вашия храносмилателен тракт! И не забравяйте добрата и качествена храна!