29.10. 2017 18:00 Те не лекуват никакви болести, дори не служат като тяхна профилактика, въпреки това хората са готови да платят десетки евро за хранителни добавки. Според фармацевтите потреблението им в Словакия нараства. Основната причина е рекламата, която обещава на клиентите това, което не трябва.
Според закона хранителните добавки не могат да се рекламират като лекарства и те все още се представят като панацея в някои електронни магазини. Клиентът чете, че те осигуряват "цялостна защита срещу рак" или "могат да имат благоприятен ефект" при стомашни и чревни проблеми или върху защитата на мозъчните клетки. Думата „може“ е най-точната от цялата реклама.
Те могат или не могат да помогнат
Някои хранителни добавки могат да бъдат полезни за човек в определени ситуации, но както казва диетологът, който си сътрудничи с Charlatan Hunters Judita Páleníková, ефектите им са неоправдано надценени от хората. „Истински лечебен ефект може да се каже само ако човек страда от дефицит на даден витамин или минерал и се наблюдават първите му прояви“, казва той.
Като пример той посочва добавките с желязо при сидеропенична анемия. В същото време обаче той посочва, че дори и в този случай повечето лекари посягат към по-високи, т.нар терапевтични дози от веществото. И тогава това не е хранителна добавка, а лекарство, често по лекарско предписание. Освен това, както казва Мирослав Леднар от фармацевтичната компания Pfizer, само в екстремни случаи заболяването се появява поради липса на витамини и дори не би трябвало да се проявява в нашите европейски условия. "Нарушаването на минералния метаболизъм е съпътстващ феномен на друго сериозно заболяване и се лекува в болница, а не като заместител чрез хранителни добавки", добавя той.
Неблагоприятни ефекти
Хранителните добавки са предназначени главно за тези, които не получават хранителни вещества в диетата. Или те имат повишени изисквания към него, като бременни жени към фолиева киселина и желязо. Веганите, от друга страна, трябва да се допълват с витамин В12, тъй като той почти никога не се среща в растителната диета. Въпреки това хората са свикнали да приемат хранителни добавки като част от превенцията. Например, витамин С. е много популярен през зимните месеци. Често се споменава способността му да допринася за подобряване на имунитета или положителния му ефект върху сърдечно-съдовите заболявания и заздравяването на рани.
„Ефектът от увеличения му прием обаче е много съмнителен и предвид факта, че предозирането се отделя неизползвано от организма, бихме могли да говорим повече за плацебо“, добавя J. Páleníková.
Независимо от това, трябва да се каже, че някои проучвания са наблюдавали положителен ефект на витамин С върху съкращаването на продължителността на настинките и неговото поддържащо значение се очаква и при лечението на грип. Това обаче се отнася за разумно потребление. Безразсъдната употреба на хранителни добавки може да навреди на човешкото здраве. Както казва диетологът, рисковете произтичат главно от прекомерната употреба и появата на т.нар хипервитаминоза. Те могат да варират от раздразнителност до лошо храносмилане до токсични ефекти върху някои органи и дори плода.
Те също могат да бъдат проблем
Прочетете с абонамент TREND
Отключете статията чрез SMS за 1,90 евро на седмица с автоматично подновяване.