Страдате ли от проблеми с храносмилането, запек, диария и екстремно подуване на корема? Проблемите ви може да се дължат на синдром на свръхрастеж на бактерии, т.нар SIBO. Това е свръхрастеж на бактерии в тънките черва. Именно това води до нарушения на функцията не само на тънките черва, но и на други органи и се проявява в чувство на затруднено храносмилане и дори непоносимост към някои храни.

Храната, която се преработва в стомаха, първо преминава в дванадесетопръстника, след това преминава през тънките черва и се транспортира до дебелото черво. Бактериите, които помагат за храносмилането на храната, са полезни в тънките черва. Съществува и друга по-голяма смес от микроорганизми, наречена микробиоти. Когато обаче бактериите се размножават, възниква проблем.

Много хора страдат от синдром на бактериално свръхрастеж на SIBO. „Бактериите, които трябва да са в части от тънките черва, се преместват в други части, най-вече в дванадесетопръстника. В дванадесетопръстника и в началото на тънките черва има 1000 бактерии в 1 милилитър, които ние от микробиологична гледна точка наричаме стерилни. Със SIBO на гладно и трахеята, които са част от тънките черва, бактериите се увеличават. В края на глада има повече бактерии, в края на тънките черва вече има огромен брой от тях “, обясни д-р Владислав Абафи от частния медицински център Хипократ, който е професионален гарант на„ Животът без Проект за ограничения.

Смята се, че 2 до 20% от населението страда от синдром на свръхрастеж на бактерии. При синдром на раздразнените черва 30 до 80% от пациентите имат SIBO, както при болестта на Crohn и други чревни диагнози. Въпреки това, SIBO засяга и други заболявания. Изследователите се опитват да покажат, че тя е свързана и с диабет и целиакия например. Съществуват редица заболявания, при които SIBO може да бъде признак.

когато

Пациентът често няма представа за заболяването

SIBO започва бавно, бактериите бавно прерастват и често се проявяват с вторични симптоми. „Ако симптомите се проявят веднага, това обикновено са метеоризъм, лошо храносмилане, диария и запек. Често не му обръщаме внимание. Много пъти си мислим, че сме стресирани, имаме лошо хранене, пили сме алкохол и когато симптомите започнат да се натрупват, има ефект върху целия организъм “, добави лекарят.

SIBO също влияе върху непоносимостта

В случай на синдром на свръхрастеж на бактерии, ние също говорим за повишена чревна пропускливост, когато клетките се разделят и се развие вторично заболяване. По този начин SIBO се свързва с различни непоносимости, като лактоза, но също и хистамин. „Разтворените клетки получават вещества, които действат като антигени в организма, срещу тях се образуват антитела и по този начин се създава непоносимост“, казва експертът.

Пазете се от захар

В случай на синдром на свръхрастеж на бактерии, бактериите не започват да се разрастват сами, те трябва да имат причина за това. „Колкото повече захари имаме в диетата си, толкова повече бактерии се размножават в червата ни и нямат време да усвоят цялата захар. Той се придвижва по-нататък в тънкото и дебелото черво, където дрождите също се размножават. Тогава синдромът на SIBO бактериален свръхрастеж се развива напълно. Така че това е въпрос на диета “, обясни Абафи.

Изследването е безболезнено

Диагнозата на SIBO започва с описание на трудностите на пациента. Ако лекарят заключи, че това може да е синдром на свръхрастеж на бактерии, той ще изпрати пациента за дихателен тест. „Прави се с лактулоза, която се пие. На всеки 15 минути количеството издишан водород, произведено от ферментацията на захари, се измерва в дъха. Колкото по-рано и в по-голяма степен издишването на водород, толкова по-тежко е свръхрастежът “, обясни лекарят хода на изследването. Тестът също така измерва времето, в което чревното съдържимо се движи през червата. "Най-вече SIBO се свързва с по-бавно преминаване", добави той.

Не трябва да пренебрегвате диетата

Лице, диагностицирано със SIBO, трябва да елиминира захарите от диетата си, за да помогне за подобряване на хода на заболяването. „Диета, която се използва плюс добавяне на витамини, минерали, фибри или омега-3 мастни киселини, може да подобри функционирането на чревната лигавица, чревната подвижност и по този начин SIBO може да бъде частично излекувана“, обясни експертът.

Когато диетата е нарушена и пациентът се върне към диета с високо съдържание на въглехидрати, SIBO има тенденция да се връща и може да има сериозни последици за здравето. „След като бактериите се размножат в червата, те консумират не само протеини, захари и мазнини, но главно минерали, ензими и витамини. В резултат хранителните вещества не се абсорбират в организма и могат да доведат до хиповитаминоза с всички последствия. Това означава умора, болки в ставите и непоносимост към тях “, заключи д-р Владислав Абафи, експерт-гарант на проекта„ Животът без ограничения “.

Списък на блоговете

Блог 01 | # 1: Непоносимост към храна или когато храната се превръща в отрова

Повечето от нас възприемат храната не само като източник на енергия, но и я свързват с опит. Обичаме да опитваме нови вкусове и когато избираме храна, не обичаме да се ограничаваме ...

Блог 02 | # 2: Как да преживеем лятото с непоносимост

Слънчевите летни дни ни примамват не само да се наслаждаваме на красивото време, но и да се отдадем на лакомствата, които принадлежат на полета. Но как да преживеем лятото с непоносимост? Трябва да ...

Блог 03 | # 3: Как да открием и как да живеем с непоносимост към лактоза?

Млякото и млечните продукти са богат източник на хранителни вещества, които трябва да бъдат част от здравословната диета. За много хора обаче съдържащата се в млякото лактоза е проблем.

Блог 04 | # 4: Как непоносимостта към млечни протеини ще промени живота ви

Млякото отдавна се счита за храна с висока хранителна стойност. Въпреки това, тя все повече е източник на усложнения за нарастваща група хора. Много се притесняват п ...

Блог 05 | # 5: Как да се научим да живеем с непоносимост към хистамин

Непоносимостта към хистамин е нарушение, характеризиращо се с недостатъчно разграждане на натрупания в организма хистамин. Все повече хора страдат от тази непоносимост ...

Блог 06 | # 6: Celiactics внимавайте! Глутенът може да бъде и в кафето

Целиакия е едно от най-често срещаните генетично обусловени автоимунни заболявания в Европа. Нейната същност е неподходящата реакция на организма при контакт с глутен ...

Блог 07 | # 7: Когато бактериите увреждат

Страдате ли от проблеми с храносмилането, запек, диария и екстремно подуване на корема? Проблемите ви може да се дължат на синдром на свръхрастеж на бактерии, т.нар SIBO. Това е прекалено много ...

Блог 08 | # 8: Терапия и лечение на SIBO

Синдром на свръхрастеж на бактерии в тънките черва - SIBO може да доведе до нарушения на множество органи и дори непоносимост към храна. Много хора в ...

Блог 09 | # 9: Синдром на повишена пропускливост на червата

Алергии, екзема, астма или диабет също могат да го причинят в нашите черва. Понякога може да бъде причинено от синдрома на повишена чревна пропускливост. Чрез действието на глутен, с ...

Блог 10 | # 10: Диетите и тяхното въздействие върху здравето

Палеодиета, кетодиета, разделена диета или диета според кръвните групи. Това са и методи, чрез които хората се опитват да отслабнат или дори да ги повишат до своите ...

Блог 11 | # 11: Как лесно да следвате принципите на здравословното хранене

Говори се в здраво тяло - здрав дух. Основата на доброто здраве е балансираното хранене и спазването на няколко прости правила. В менюто всеки трябва да се отдаде на pl ...

Блог 12 | # 12: Как да поддържате форма и храносмилане по Коледа

Коледа е не само празник на радостта и мира, но и добрата храна. Дори тези, които са на диета или страдат от непоносимост към храна, често грешат. Когато е ...

Блог 13 | # 13: Какво прави алкохолът с телата ни и как да се борим с него

Периодът след новата година - карнавал, те са период на балове, карнавали, тържества и те обикновено са свързани с консумацията на алкохол. След прекомерно пиене е почти всеки ...

Блог 14 | # 14: Откъде идва непоносимостта към храна?

До 60% от населението страда от непоносимост към храна. Този проблем засяга все по-широка група словаци. Въпреки че не е пряка заплаха за живота, докато ...

Блог 15 | # 15: Екзотични храни и непоносимост

Екзотични култури, подправки, морски дарове или редки видове гъби. Това са и храни, към които може да имате непоносимост. В целия спектър от храни обаче има ...

Блог 16 | # 16: Кърмачетата могат да имат непоносимост?

Много жени с непоносимост към лактоза се страхуват, че след раждането те няма да могат да кърмят напълно и бебето ще пропусне нещо, ако непоносимостта от ...

Блог 17 | # 17: Пубертетът може да доведе до непоносимост?

Хранителната непоносимост не се избягва при никоя възрастова група. По-големите деца, предимно по време на пубертета, имат повишени хранителни алергии и техните ...

Блог 18 | # 18: Прояви на хранителна алергия

ХРАНИТЕЛНА АЛЕРГИЯ: КЪДЕ Е ВЗЕТА И КАК ДА ИЗБЯГНЕ? Това, което е храна за един човек, може да бъде отрова за друг. Има случаи, когато обикновена храна може ...

Блог 19 | # 19: Кърмене и хранителна алергия

КРЕМЛЕ И АЛЕРГИИ Според статистиката хранителните алергии засягат значителен процент от населението и се срещат главно при деца. Тяхното развитие също се влияе от кърменето и ...

Блог 20 | # 20: Откъде идва хранителната алергия?

ХРАНИТЕЛНА АЛЕРГИЯ: КЪДЕ Е ВЗЕТА И КАК ДА ИЗБЯГНЕ? Това, което е храна за един човек, може да бъде отрова за друг. Има случаи, когато обикновена храна може ...

Блог 21 | # 21: Алергия към риба

Може също да ни е неудобно от алергия към риба и морски дарове, както веднъж каза ирландският писател Джордж Бърнард Шоу: Zo Of all love, naj

Блог 22 | # 22: Когато животът се усложнява от алергия към кокоши яйца

Печено говеждо, омлет, биче око и други предястия за яйца са редовна част от словашкото меню. Въпреки че съдържат много полезни протеини, за ...

Блог 23 | # 23: Алергията към протеини от краве мляко може да не е за цял живот

Млякото като проблемна храна? Да! Непоносимостта към протеини от краве мляко е един от другите видове хранителни алергии, които са преживели ...

Блог 24 | # 24: Как трябва да изглежда списъкът за пазаруване с алергия към мляко?

Непоносимостта към мляко е една от първите хранителни алергии, които могат да се появят при хората и да се проявят напълно. Отговаря ли протеиновият алерген за това ...

Блог 25 | # 25: Имам целиакия или алергия към брашно?

Пътят на брашното до нашата кухня е много дълъг. Най-често използваме гладки, полугруби, груби или пълнозърнести храни. Тъй като ние сме "нация за хляб", брашното представлява неразделна ...

Блог 26 | # 26: Когато детето има алергия към краве мляко

Да живееш живот без ограничения? Не винаги е възможно, тъй като последната дума е здравето ни така или иначе. Още повече замръзва, ако малко дете развие здравословен проблем. '

Блог 27 | # 27: Алергия към фъстъци? Една обикновена целувка също може да ни създаде проблеми!

Казват, че най-искрената любов към храната е от всички възможни. Не винаги обаче можем да се отдадем на това, което чувстваме. Нашето здраве може да измъчва различни видове ...

Блог 28 | # 28: Екзотични плодове (не само) на коледната трапеза, които могат да причинят алергии

Според проучвания словаците са особено любители на ягоди, банани, ябълки и боровинки по отношение на плодовете. Въпреки че е здравословна храна, нейните потребители ...

Блог 29 | # 29: Ябълка - изглежда невинна и може да причини алергии!

Въпреки общото и определено вярно твърдение за здравословните плодове, има ситуации, когато той може да страда от значително здраве. След консумацията си той може да проявява предупреждения ...

Блог 30 | # 30: Храната и храненето - пътят към здравословен живот

2021 г. е в разгара си. Може би сте решили, че този път ще се опитате да живеете различно и особено по-здравословно. Правилното решение. Подходящ избор на храна и здравословна страна

Блог 31 | # 31: Горе на хранителната пирамида към по-здравите утре!

Надолу по подовете на хранителната пирамида към по-здравите утре! Начин на живот, който включва диета и физическа активност, несъмнено може да бъде описан като ...

Списък на подкастите

# 1: Живот без ограничения

Чуйте ни на Soundcloude

# 2: Лято без ограничения

Чуйте ни на Soundcloude

# 3: Непоносимост към лактоза

Чуйте ни на Soundcloude

# 4: Непоносимост към млечни протеини

Чуйте ни на Soundcloude

# 5: Как да се научим да живеем с непоносимост към хистамин

Чуйте ни на Soundcloude

# 6: Celiactics внимавайте! Глутенът може да бъде и в кафето

Чуйте ни на Soundcloude

# 7: Когато бактериите увреждат

Чуйте ни на Soundcloude

# 8: Терапия и лечение на SIBO

Чуйте ни на Soundcloude

# 9: Синдром на течаща черва

Чуйте ни на Soundcloude

# 10: Ефектът от диетите върху здравето

Чуйте ни на Soundcloude

# 11: Как лесно да следвате принципите на здравословното хранене

Чуйте ни на Soundcloude

# 12: Как да поддържате форма и храносмилане по Коледа

Чуйте ни на Soundcloude

# 13: Непоносимост и алкохол

Чуйте ни на Soundcloude

# 14: Откъде идва непоносимостта към храна?

Чуйте ни на Soundcloude

# 15: Екзотични храни и непоносимост

Чуйте ни на Soundcloude

# 16: Кърмачетата могат да имат непоносимост?

Чуйте ни на Soundcloude

# 17: Пубертетът може да доведе до непоносимост?

Чуйте ни на Soundcloude

# 18: Прояви на хранителна алергия

Чуйте ни на Soundcloude

# 19: Кърмене и хранителна алергия

Чуйте ни на Soundcloude

# 20: Откъде идва хранителната алергия?

Чуйте ни на Soundcloude

# 21: Алергия към риба

Чуйте ни на Soundcloude

# 22: Когато животът се усложнява от алергия към кокоши яйца

Чуйте ни на Soundcloude

# 23: Алергията към протеини от краве мляко може да не е за цял живот

Чуйте ни на Soundcloude

# 24: Как трябва да изглежда списъкът за пазаруване с алергия към мляко?

Чуйте ни на Soundcloude

# 25: Имам целиакия или алергия към брашно?

Чуйте ни на Soundcloude

# 26: Когато детето има алергия към краве мляко

Чуйте ни на Soundcloude

# 27: Алергия към фъстъци

Чуйте ни на Soundcloude

# 28: Алергия към екзотични плодове

Чуйте ни на Soundcloude

# 29: Алергия към невинна ябълка

Чуйте ни на Soundcloude

# 30: Храната и храненето - пътят към здравословен живот

Чуйте ни на Soundcloude

# 31: Горе на хранителната пирамида към по-здравите утре!