повишаване
При мъжете, но и при жените, например, нивото на важните хормони намалява с възрастта засягащи сексуалната активност и по-специално желанието за секс. Има няколко начина за справяне с това състояние. Тестван съм за възможно най-естествените решения, включително храни за подобряване на апетита ми към секс.

За какво става дума? В много храни, които човек обикновено консумира, те се намират не само полезни витамини или минерали, но и аминокиселини за по-добър приток на кръв към репродуктивната система, различни вещества, които стимулират производството на хормони или поддържат правилното им ниво.

Повишено потребление По този начин такива храни могат косвено да насърчават, например, повишаване на апетита за секс, подобряване на гениталната функция и стимулиране на потентността или дори плодовитостта. Има обаче и храни, които те имат обратен ефект.

Храни за повишаване на апетита за секс

Като начало нека поговорим за храни, които имат положително въздействие върху сексуалния апетит и либидото. Няколко от тях помагат не само на мъжете, но и на жените. Определено обаче трябва да ви напомня да не очаквате чудеса от тях. Това е добра поддръжка, но няма "всичко".

Нека да разгледаме най-добрите храни за подобряване на либидото:

Рибата

Рибите, особено сьомгата, скумрията, треската и рибата тон, са много добър източник на вещества, стимулиращи секса. Те съдържат по-специално омега-3 мастни киселини и L-аргинин. И двата вида тези вещества спомагат главно за подобряване на кръвоснабдяването на гениталната система, както при мъжете, така и при жените.

Стриди и скариди

Разбира се, не мога да забравя за морските дарове и повечето от тях помагат при стриди от либидо и скариди. Той е силен афродизиак, което благодарение на минерала цинк подпомага производството на тестостерон при мъжете, което има ефект върху по-високото сексуално желание.

Ягоди

Ягодите с разбита сметана са може би най-известният афродизиак в света, разбира се, веднага след стридите. Ягодите съдържат предимно цинк, който е известен като минерал, който стимулира нивата на тестостерон, но също така, например, сперматогенезата. Разбира се, ягодите са предназначени и за жени.

Банани

Вторият много интересен плод са бананите. Те съдържат специален ензим, наречен бромелаин, чиято функция е да подобрява либидото, като същевременно насърчава потентността. Бананите съдържат и вещества, които увеличават сексуалната енергия и щастието.

Авокадо

Консумацията на авокадо като средство за подобряване както на либидото, така и на плодовитостта е известна в древната ацтекска цивилизация. Това се дължи главно на повишаващата енергията фолиева киселина и витамин В6, влияещи върху производството на мъжки хормони.

Ядки

Ядките обикновено имат много положителен ефект върху потентността, ерекцията и апетита за секс. Това се дължи главно на мастните киселини и аминокиселините, които увеличават секрецията на хормони. Особено препоръчвам бадеми, кашу и фъстъци, които имат най-много от тези вещества.

Хапчета за ерекция, които действат

Шоколад

Шоколадът отдавна е една от храните, препоръчвани за повишаване на апетита за секс и възбуда. Това е заради веществата теобромин и фенилетиламин, които имат подобни стимулиращи ефекти като кофеина, просто много повече в сексуалната област.

Целина

Тези зеленчуци може да не са по вкуса на всички, но съдържат специален хормон, наречен андростерон. Без мирис а чрез потта достига и до кожата. По този начин може да стимулира не само либидото при мъжете, но и при жените, директно по време на правене на любов.

Зелен и червен пъпеш

Пъпешите, нямам предвид нещо метафорично сега, също са добър помощник за подобряване на сексуалния живот. Както червените, така и зелените пъпеши съдържат основно аминокиселината L-цитрулин, която помага за разширяване на кръвоносните съдове заедно с L-аргинин и увеличава притока на кръв към гениталната система.

Яйца

Яйцата са не само чудесен източник на протеин, който е основният строителен материал в нашето тяло, но са и добър източник на витамини В5 и В6. Тези витамини намаляват стреса и спомагат за поддържането на правилен хормонален баланс в организма.

Подправки

Подправката вече е традиционен афродизиак и затова определено не трябва да забравям подправките от моя списък. Особено препоръчвам канела, ванилия, розмарин, черен пипер, мента, джинджифил, индийско орехче, кориандър или лют червен пипер. Тези подправки имат ефект и върху двете стимулация на половите жлези или за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на притока на кръв към гениталната система.

червено вино

В крайна сметка запазих алкохолна напитка, по-специално червено вино. Да, навсякъде ще чуете, че алкохолът е вреден за сексуалния ви живот и е вярно. Но от време на време имате червено вино, то помага за подобряване на притока на кръв, особено благодарение на голямото количество антиоксиданти, които съдържа.

АФРОДИЗИАКА В ХРАНАТА И ХРАНИТЕ

Гореспоменатите храни понякога се наричат ​​афродизиаци. Това се дължи главно на факта, че те по-интензивно поддържат и стимулират нивата на хормоните, което също може да провокира по-интензивен отговор на сексуалната стимулация. Обикновено най-известните са около шоколад, стриди и ягоди.

Храни, които трябва да се избягват

Както споменах в началото, има няколко категории храна, но също и напитки, например повлияват неблагоприятно либидото, потентността и общия апетит за секс. Това са най-често храни, неестествени за човешкото тяло и произведени синтетично.

Ето тези, които трябва да избягвате най-много:

Индустриално преработени храни и полуфабрикати: Всяка промишлена преработка на храни и суровини изчерпва тези храни от важни вещества необходими за правилното функциониране както на гениталната, така и на хормоналната система. В допълнение, синтетичните добавки, както и количеството сол или захар, действат директно, например, срещу правилното кръвоснабдяване на гениталната система.

Храна с повишена захар: На пръв поглед избягването на съхранението на захар в организма е трудно, но трябва да започнете с малките неща. Основата е да замените съставните захари с прости, така че вместо сладки да можете да консумирате например мед или плодове. Това е така, защото сладките увеличават количеството инсулин и го причиняват намаляване на тестостерона.

Подсладени напитки: Не само храните, но и напитките съдържат прекомерно количество захар, дори в някои случаи до екстремни нива. Трябва обаче да избягвате не само типичните лимонади, но и например тези напитки, които приличат на диета. Те обикновено съдържат изкуствени подсладители вместо захар и това е дори много пъти дори по-лошо.

Алкохол: Вероятно няма да ви изненадате, ако се присъедините към тази група Ще включа и алкохол. Може би по-голяма изненада ще бъде, че най-опасната напитка за мъжете е може би любимата им напитка, т.е. бира. В бирата те са в по-голям обем от т.нар фитоестрогени от хмел и малц, които имат депресиращ ефект върху либидото при мъжете. При жените, напротив, те могат да стимулират желанието за секс.

Храни с високо съдържание на мазнини: Мазни храни, но и такива, които съдържат т.нар. Трансмазнините също са голям проблем. Те причиняват мазнини повишени нива на холестерол, те запушват кръвоносните съдове и влошават кръвоснабдяването на гениталиите. Освен това те натоварват метаболизма и той трябва да изразходва повече енергия, за да ги обработи, какво намалява сексуалната енергия и увеличава неразположението.

В МАЛКИ КОЛИЧЕСТВА И ПОНЯКОГА НЕ ТРЯБВА ДА ВРЕДИ

Разбира се, не искам да забраня напълно всички горепосочени храни, ястия или напитки. От време на време в малки количества можете да им се отдадете, в края на краищата дори не можете да ги избегнете напълно. Но всичко в умерени количества!

Моят собствен опит за подобряване на либидото

В областта на потентността, либидото и плодовитостта имам опит с разпределението и затова знам, че не само храната влияе върху либидото. Да, те могат видимо да повлияят на фитнеса, но ще трябва да консумирате необичайно количество от тях, за да се задоволите с тях.

Ето защо препоръчвам да използвате следните други опции:

Здравословен начин на живот: Ако искате да имате здравословен сексуален живот във всички аспекти, трябва да се грижите за здравето си като цяло. Това означава да се избягва затлъстяването, нездравословната храна, тютюнопушенето или алкохолът, напротив, грижи се за добро състояние и много плодове или зеленчуци.

Подобряване на партньорството: Мъжете и жените са различни в много отношения, но по отношение на връзката между желанието за секс и партньорския живот, има голяма доза пристрастяване. Затова се грижете за партньорството си, избягвайте рутината дори в секса и се опитвайте да откривате нови неща.

Повече почивка и релакс Днешният забързан свят наистина не иска да има сексуални отношения, особено по отношение на тяхното качество. Препоръчвам да си почивате повече, да спите достатъчно всеки ден и да се посветите на хобитата си. Ще помогне на тялото, ума и разбира се либидото.

Поддържащи вещества в растенията и билките: Няколко подобрители на либидото и сексуалността, които се намират в много храни, се срещат в още по-големи количества в някои растения афродизиак. Можете да ги направите чайове, отвари и тинктури.

Хапчета за ерекция, които действат

Как действат хапчетата за либидо и защо ги препоръчвам

На принципа на естествените поддържащи вещества действа и специален вид таблетки, предназначени да поддържат либидото и да повишат желанието за секс. Освен това тези препарати действат като цяло за подпомагане на сексуалния живот и потентността.

Съставът им е 100% естествен:

Таблетките Libido съдържат екстракти и екстракти от вещества от растения, принадлежащи към групата на естествените афродизиаци, които са обогатени с аминокиселини и помощни вещества

Екстрактивно в тези препарати могат да се намерят екстракти Азиатски и южноамерикански растения, например Tribulus Terrestris, Maca, Muira Puama, Saw Palmetto или Ginseng. Много често някои аминокилизени също са включени във формулировките, за да ги популяризират по-добре генитално кървене.

Аз лично имам добър опит с тези хапчета и виждам и следните предимства в тях:

поради естествения състав изобщо няма нужда да се притеснявате за странични ефекти или странични ефекти, те не натоварват и организма
Ефективността на таблетките е сложна и въпреки че те основно насърчават либидото, те могат да имат положителен ефект също за наблюдение или плодовитост
Голямото предимство е, че не се нуждаете от рецепта, за да ги получите, тъй като те не съдържат никакви синтетични наркотици

По мое мнение комбинацията от подкрепа под формата на прием на тези таблетки и увеличена консумация на храни, които поддържат либидото, повиши либидото. Това е най-естественият начин, които освен това могат да се използват постоянно.

ДЪЛГОСРОЧНА УПОТРЕБА

Едно от най-големите предимства на тези таблетки е възможността да ги приемате по-дълго време без никакви странични ефекти и проблеми. Вярно е, че колкото по-дълго ги вземате, толкова по-видими ще бъдат резултатите и точно това ви трябва.

Хапчетата, които опитах и ​​опитът ми с тях

Хайде да тръгваме разгледайте няколко марки, които също могат да бъдат закупени от нас и производителите декларират, че са предназначени да увеличат желанието за секс. Аз самият изпробвах вероятно всички възможни марки на нашия пазар и трябва да го кажа докато някои всъщност работят, За съжаление, няколко продукта имат само много слаб ефект върху либидото.

Тъй като целта ми е да ви посъветвам, реших да публикувам тези видове и марки продукти, което ми се отрази най-добре. Също така написах свой собствен преглед и оценка на всеки продукт: