БРАТИСЛАВА, 30 септември - В началото на годината отбелязваме увеличение на оборота в магазините на Norbi Update. Хората вероятно се страхуват от ръцете на кантара или от самите себе си, но не винаги достатъчно.
Много хора са убедени, че ще направят всичко за себе си и здравето си и въпреки това не всеки знае правилния път. Те четат информацията на гърба на опаковката, но не знаят какво е важно за тях. Много следват напр. калории, които могат да заблудят.
Няма значение колко!? Важното е от какво са направени тези калории!
Има храни, които имат еднаква калорийна стойност, едната ще ви храни и ще наддава от другата и дори ще сте гладни! Напр. 1g протеин = 4.2kcal, а също така 1g захар = 4.2kcal, и въпреки това не е същото, поне не по отношение на това как енергията се съхранява или оценява в нашето тяло. Протеинът не може да бъде получен от мускули, най-много мускулна маса, но никой няма проблем с това. Повечето хора обаче имат проблем с наднорменото тегло и той се състои от телесни мазнини, което е изключително резултат от действието на бързо абсорбиращите се въглехидрати - захари! Ако искате да прочетете състава, потърсете преди всичко продукти, в които не се споменават въглехидрати: добавена захар (под каквато и да е форма), брашно или нишесте. След като консумирате такива продукти, ще почувствате, че сте се приближили до здравословна диета.
Според проучването хората купуват най-много продукти за разграждане и по-бързо изгаряне на мазнини, продукти за прочистване на организма (почистващи лечения) и лекарства за намаляване на апетита. Защо потребителите предпочитат бързи решения вместо дългосрочно здравословно хранене и редовни упражнения?!
По този начин това се дължи основно на заблуждаващия маркетинг на определени групи и, на второ място, на липсата на информация в нацията, което също вероятно е умишлено. Има и мързел, който е основно резултат от прекомерна консумация на въглехидрати. Просто помислете как работи, колкото по-наднормено тегло, толкова по-убедителен аргумент и извинение, защо не може да се изхвърли и защо няма време за движение?