Време е да празнуваме! Вашето бебе току-що навършва първия си рожден ден. Детето е малко дете и за него започва нова ера, пълна с непознати досега вкусове и други вълнуващи стъпки в развитието. Основата за здравословен растеж остава диета, богата на хранителни вещества с много плодове и зеленчуци и водеща до правилни хранителни навици.
Имаме малко дете вкъщи
Периодът на опаковане започва с първия рожден ден и вашето бебе става все по-независимо. Искам да кажа, че поне се опитва:-). Вече сте може да сложи лъжица в устата си, но те ще се научат да се хранят сами преди около 15-ия месец. Често ще иска да опита всичко сам и докато се научи да говори, няма да се страхува да ви насочи към типичното „себе си“.
Вече не се нуждаете от бебешка бутилка. Най-късно от една година детето ви трябва да пие всички напитки от чаша.
Правилни хранителни навици
Що се отнася до диетата и свързаните с нея навици, вие сте абсолютен модел за подражание на детето си. Винаги се опитвайте да се храните заедно и по едно и също време - поне веднъж на ден, цялото семейство трябва да се събира на масата, така че детето да има компания и модел, когато се храни. Въпреки че някои ястия може да не бъдат опитани отначало, важно е да издържите и да ги предлагате отново и отново по ненасилен начин.
СЪВЕТ: Оставете различните хранителни съставки да се разстилат на масата и оставете детето да избира. Определено трябва да ядете някои от предлаганите ястия, но можете да изберете. Необходими са до 10 „опита“, преди да свикне с новата храна и да я обича. Не забравяйте да похвалите трохите за всяко изядено ядене
Меню на едногодишно малко дете
На едногодишното малко дете вече са били изрязани млечните зъби и може да яде полутечна и твърда храна, която е подходяща за него, както и да пие млечна храна за малки деца. Млякото и млечните продукти все още са важни на тази възраст и се препоръчва на малките деца да получават 300-330 ml мляко и млечни продукти на ден - в идеалния случай на 2 до 3 порции през деня.
HiPP е подготвил и редица нови вкусове и полезни вещества, скрити в детските BIO тестени изделия в практични пластмасови купички „сърце“ за малки деца. Можете лесно да загреете цялата купа във вана с гореща вода или в микровълнова фурна. Изберете от спагети болонезе, лазаня, мини-ригатони със сметанов сос или паста с домати и тиквички. Всички варианти съдържат йод за подпомагане функцията на щитовидната жлеза и функциите за разпознаване. Менюто BIO за месо и зеленчуци, специално създадено за възраст от 1 година, също ще осигури на малките деца балансирано съдържание на хранителни вещества. В зависимост от теглото си, децата на тази възраст имат нужда от до 4x повече желязо и 3x повече калций отколкото преди.
HiPP 3 JUNIOR Combiotik ® формула за кърмачета с пробиотични млечнокисели култури и галактоолигозахариди GOS отговаря на специалните хранителни изисквания на деца от 1-годишна възраст. Съдържа важни хранителни вещества, които са необходими за правилния растеж на детето, витамини и минерали за здравословно развитие - напр. йод, желязо, калций и витамин D, който насърчава усвояването на калций и по този начин растежа на костите. Основни омега-3 мастни киселини в млякото те са важни за развитието на мозъка, тъй като тялото на малко дете не може да ги създаде само.
За здравословно дъвчене сме приготвили BIO детски ябълкови бисквити с витамин B1 и BIO мюсли барове с вкус на праскова и ябълка за едногодишни малки деца. Баровете са идеални за пътуване и ще вкусят добре и за възрастни. HiPP BIO плодови пръчици също са добри неща, направени за пътуване.
Препоръчителна диета за едногодишни малки деца за целия ден
- Сутрин започнете с кърмене или млечна формула HiPP 3 JUNIOR Combiotik ®, ако вашето дете не е свикнало да яде цяла порция мюсли HiPP. Можете също така да опитате да предложите на детето си филия пълнозърнест хляб - самостоятелно или с бебешко мляко HiPP в чаша.
- Сутринта предлагайте празнуващи зърнени храни и плодове под всякаква форма.
- Да обядвам сервирайте меню за малко дете или супа. Като десерт на масата идват плодове.
- Следобед пригответе каша и плодове - задушени, пресни, в чаша, джоб или плодови пръчици.
- Вечерзасищат преди ляганеHiPP млечна каша за лека нощ, плодове или парче хляб в мляко.
Напълнете режима на пиене с обикновена вода, чай и BIO плодови сокове. Предложете на ново дете около 100 - 150 ml напитка за всяко хранене в халба. Той трябва да пие около 600-800 мл течности през целия ден.
- Зеленчуците се отърват от тежките метали - Хранене
- Здравословни овесени ядки Помага за отслабване, укрепва имунната система - Здравословно хранене - Здраве
- Според СЗО здравословната диета може да спаси милиони хора по света - Здравословно хранене - Здраве
- Растителна детска храна
- Витамини и хранене по време на бременност; tvojlekárnik