louise

Водещ американски диетолог Ан Луиз Гитълман предлага в своята новаторска книга „Хранене по метаболитни типове“, заедно със съавторите си, уникална концепция за диета, адаптирана към индивидуалните нужди на всеки човек.

Основният акцент е върху нашия произход, генетично наследство и кръвна група. Показва ни как да се настроим към нашия „върховен гуру“, който е нашето собствено тяло - защото той най-добре знае какво да ядем.

Книгата включва въпросник, който да ви помогне да определите дали сте бавна или бърза горелка. Той предоставя списък на подходящи и неподходящи храни за различни метаболитни видове и менюта, специално пригодени за тях. Той също така споменава храни, които всички трябва да избягваме.

Тази световноизвестна революционна диетична програма, която освен всичко друго обяснява грешките на диетичните теории за ползите от диета с ниско съдържание на мазнини с високо съдържание на въглехидрати, ще ви помогне да постигнете оптимално телесно тегло и енергично да настроите тялото си. Благодарение на него ще се чувствате свежи, здрави и щастливи.

автора Ан Луиз Гитълман
Брой страници 184
Издател Изтъкнат
Обвързване твърдо
Тегло 330 гр.
EAN 9788072813728
ISBN 978-80-7281-372-8
Година на издаване 2008 г.
Размери 150 х 210 х 15
Език на чешки

Понастоящем няма отзиви.

Напишете първия отзив за този продукт.