Не знам как да го кажа, опиша или опиша.
Отдавна се боря с храна и отслабване.
Бия се всеки ден преди всяко хранене, което трябва да вляза. Не ми харесва. Не мога да го сложа в устата си и да го ям. И когато го ям, се чувствам виновен, ядосвам се на себе си, изпитвам угризения, че не мога да се овладея и отново ядох. Аз тренирам, бягам, карам колело. Но когато застана на килограми и видя, че това носи резултати, това ме мотивира към все повече и повече дни без храна. И когато достигна седмичната си цел например, съм невероятно щастлив, но и уморен.
Писна ми от тази битка, но не знам как да изляза от нея. Кварталът вече не го възприема. След излизането от болницата тя спря да обръща внимание, но все още се притеснявам.
Случвало ли ви се е, че храната се е превърнала във ваш враг? Как се борихте с него?
Веронка, чувстваш ли се виновна, ако ядеш и искаш да отслабнеш ... в същото време си изтощена ... свързано ли е с твоя образ на себе си? ... Кога имаш моменти, в които имаш апетит и ядеш? и когато е така, че се биете и не слагате нищо в устата си?
Да, Зузи. Имам наистина големи угризения, ако ям нещо. Чувствам, че не е трябвало да го правя тогава, и се обвинявам, че не мога да се контролирам. Вероятно да, свързано е. Не харесвам тялото си, толкова е голямо и грозно. Просто чувам от всяка страна, че трябва да отслабна. И много ме притеснява. Не ми харесва и гладуването е или наказание за мен, ако съм ял, или път към по-красиво тяло. Имам апетит особено вечер, когато цял ден не съм ял нищо. Но не ям, защото не ям тази вечер. Опитвам се да ям храна, ако някой ме принуди да го направя. И сигурно все още се бия с него. Винаги се бия преди всяко хранене. Лесно е за закуска, никой не ме проверява, също не слагам нищо в устата си за вечеря. Някой ме кара да обядвам тук-там. Но никога няма да го получа.
3 отговора
Вече не чувствам глад. Усещам го само когато хапна малко хапка. Достатъчно е и зрънце грозде. Това е лошо. Но не ям, защото нямам време и пари за това. От една страна това ме дразни, от друга съм щастлив, че ме прави беден, защото тялото ми е отвратително, отвратително, дебело, отвратително. В крайна сметка, Зузи, видя ме в китарния клуб, така че можеш да потвърдиш това. Бих искал да имам характер като теб Зузи - хубав, беден, атлетичен. Но не знам да бягам, не мога. Единственият спорт, с който мога да се занимавам, е да кара колела и кънки. И това не е достатъчно
Veronka97, ако не можете да получите солидна диета, опитайте се да приготвите течна храна, има различни закуски, които заместват твърдата диета, вие сте вкусни и имате всички необходими количества въглехидрати, мазнини и други забавления за възрастен. Просто го изпивате и го имате. Опитайте се да правите пет или шест шейка на ден и да пиете по един шейк след три часа, а освен това имате балансирана диета и трябва да загубите угризенията си. Опитайте се да го стартирате. Ще видите как протича и в крайна сметка ще преминете към солидна диета ... Или опитайте бебешка храна ...
Благодаря, не забравяйте. Аз ще го пробвам. Наскоро се опитах да пия смути от плодове или зеленчуци. Но беше прекалено богато за мен, така че обикновено дори не го завърших. Но може би тези бебешки храни ще се оправят. Ще го пробвам.