През зимата е логично хората да са студени. Особено студено е за тези, които се обличат лошо и след това се отправят към приключение. Истината обаче е, че можете да се стоплите с много храни. Не е нужно да носите най-топлите чорапи на света, просто се загрейте с няколко специфични храни, които ще ви дадат допълнителна енергия, което през зимата е точно това, от което се нуждаете. Или може би принадлежите към хората, които валят огромно количество енергия през зимата?
Както споменахме, полагаме наистина големи усилия през зимата, за да се затоплим накрая достатъчно, за да ни стопли и да не ни е студено. Както споменахме, много хора се обличат на няколко слоя, но е много по-добре да опитате храни, за да се затоплят. Наистина са много!
Храната за отопление определено включва мед, който също е един от най-добрите естествени подсладители. Въпреки че това е нещо здравословно, дори и в този случай, не бива да прекаляваме. Той има много повече калории от конвенционалната захар, така че особено тези, които са на диета, трябва да се справят внимателно с него. Почерпете се особено, когато ви е студено, защото може да се загрее правилно. Той също така облекчава заболявания, настинки и дори изтощение.
хрян
Въпреки че много хора нямат нужда от него, истината е, че хрянът е друг спасител, когато ни е студено. Хрянът може не само да ни предпази от настинки или коварния грип, но може и да ни загрее. Той обаче знае много повече, например, подпомага кръвообращението или подобрява функцията на черния дроб. И също така може да понижи високото кръвно налягане.
горещи супи
Най-големият спасител определено са горещите супи или супите като цяло. През зимата са добре дошли различни видове крем, както и класически бульони, които получават повече от един бацил или повече от един вирус от тялото. Коя супа е една от любимите ви?