28.10. 2006 14:00 Не бива да ядем само за да нахраним глада си. Храната също трябва да бъде изживяване за душата, удоволствие за очите и лекарство за нашето тяло. И благодарение на това може да се превърне и в разкрасител, с който буквално да убием две мухи наведнъж.
Управлението на диета е начин не само за здраве, но и за красота. Здравето и красотата са неразривно свързани. Всяка жена иска фигурата й да изглежда по-съблазнителна, по-красива и здрава. Важно е да осъзнаем, че най-важното средство за постигане на тази цел е, освен редовните и задълбочени грижи, особено това, което ежедневно снабдяваме тялото си - т.е. храна.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет е не само отличен помощник при отслабване, особено при „оцетната диета“. Също така е здравословно допълнение към салати, сосове и топинги. Използва се като храносмилател, разбира се само в случаите, когато нямате болен или свръхчувствителен стомах. Въпреки това, поради високото си съдържание на ензими, той е подходящ и за използване на открито. Той действа като химически трион, който премахва мъртвите клетки от повърхността на кожата.
Морков
Морковите са много популярен зеленчук. Благодарение на витамините, които съдържа, има подмладяващ ефект върху кожата, както отвътре, така и отвън. Можете да го ядете по всякакви начини, най-подходящ е естествено суров. Фини резенчета морков или настърганата му версия трябва да се нанасят върху кожата на дама на средна възраст, тъй като забавят стареенето на кожата.
Удоволствието от сиренето
Никога не трябва да пропускате твърди сирена от менюто си, дори ако сте на диета. Консумацията им помага да поддържаме зъбите здрави, защото се бори с бактериите в устната кухина и е превенция срещу кариеса.
Ежедневната консумация на цитрусови сокове, горски плодове и може би малко миризлив чесън също допринася за красотата отвътре. За дамите, които се страхуват от бръчки, се препоръчва да ядат сладки картофи, които са прекрасен източник на витамин А, което е добре познат страх от бръчки. Резултатът им трябва да доведе до по-мека кожа.
Дори често достъпните плодове и зеленчуци могат да служат перфектно по пътя към красотата. Включвайки ги в менюто, ще възстановите баланса в организма и ще го снабдите с много витамини и микроелементи, които са му необходими, за да функционира правилно. Балансираната диета ще се покаже във вашата красота само след няколко дни. Не очаквайте обаче косата ви да се сгъсти или ще имате по-красив нос, но кожата ви ще свети и качеството на косата и ноктите ви ще се подобри с времето.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар