витамини

Храна, която съдържа повече витамини от броколи, ядки, банан, боровинки, спанак и десетки други продукти ?

Семената от чиа са храна, която е идеална като хранителна добавка за почти всички. Може да се ползва от деца, възрастни, диабетици или пациенти, страдащи от сърдечно-съдови проблеми. В допълнение към многото ползи за здравето, които предлагат, те са известни и с това, че могат за доставка на изгубена енергия и го пазете дълго време. Ето защо някои приготвят от него ревитализираща и енергизираща напитка, която служи не само като напитка, но и като една порция храна.

КОГАТО ЧУВСТВАМ СЕМЕННАТА МОЩНОСТ:

Ако консумирате семена от чиа сутрин, когато тялото е отпочинало, не усещате никаква разлика. Но това не означава, че Чиа не си върши работата. Но ако сте изтощени и консумирате семена от чиа, ще усетите разликата в рамките на 15 минути. От потребителския опит, той работи и с главоболие. Някой го използва вместо кафе.

Дозировка съгласно Регламент (ЕО) № 258/97 на Европейския парламент и на Съвета е дневна доза чисти семена от 15 гр. (една нежно хълмиста супена лъжица). За хлебни изделия, зърнени закуски, смеси от плодове и ядки - макс. 10% от теглото на суровините.