18.7. 2015 7:30 Търсите ли правилните зеленчуци и плодове, които да прочистят тялото ви? Страдате ли от кожни алергии, болки в стомаха? Не знаете правилните съставки и в коя храна са най-необходимите витамини за вас? Ние ще улесним пътя ви към здравето и красотата. Просто следвайте нашата хранителна азбука.
Н - грах
Това е малко зелено чудо, което крие много чудотворни ефекти. Преди всичко доставя много енергия, съдържа голямо количество растителни протеини. Ако нямате месо или сте вегетарианец, граховата каша е достатъчна, за да се почувствате като Валибук.
Количеството хранене, което грахът се използва, се използва главно от спортисти и малки деца в процес на развитие. Трябва да ядем грах пресен и млад. Само той съдържа излишък на витамин С, каротин за очите и лигавиците и високи нива на витамини от група В.
В граха също намираме нуклеинови киселини, които регенерират и подмладяват тялото ни в тялото ни. Грахът съдържа много захар като незабавна енергия.
За да смила отново фибрите, които детоксикират червата. Не на последно място, това е много вкусно бобово растение, което ядем с удоволствие и не трябва да се преодоляваме, когато консумираме.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар