- ХОРМОНАЛНИ ПОДДРЪЖКИ НА ЙОГА ТЕРАПИЯ
цялостно здраве, подобрява гъвкавостта на тялото, подвижността на ставите, детоксикира тялото, подобрява формата на тялото. Като цяло повишава имунитета и жизнеността, подмладява и разкрасява. Хормоналната йога терапия е създадена от бразилката Дина Родригес през 90-те години и все още се отбелязва с успех по целия свят. Хормоналната йога е променила живота на много жени, както и на мъжете.
- КАК РАБОТИ ВСИЧКИ
Системата за хормонална йога терапия се основава на традиционни йога техники в комбинация с научен подход, основан на знания за човешката физиология. Упражнението активира жлезите с вътрешна секреция, така че те да работят заедно и да функционират като система. Това е динамичен вид йога и благодарение на динамиката ние насърчаваме жлезите да функционират правилно. Само след няколко дни или няколко седмици някои симптоми се отстраняват.
Хормоналната йога терапия първоначално е предназначена за жени в преход, когато нивото на женските хормони бързо намалява и е придружено от редица неприятни симптоми (като приливи на вълни, безсъние, раздразнителност, депресия, увреждане на паметта, ниско либидо, мигрена). по-късно жените, които преждевременно са загубили менструалния си цикъл, са страдали от ПМС, са имали болезнена, наднормено тегло или слаба менструация. Доказано е, че хормоналната йога значително помага на жените, които са диагностицирани от безплодие от лекарите, както и други проблеми, причинени от хормонален дисбаланс (напр. Синдром на карпалния тунел, инконтиненция, нарушения на щитовидната жлеза, косопад, суха кожа, акне). Хормоналната йога също е отлична профилактика на остеопороза и сърдечно-съдови заболявания.
- УПРАЖНЕНИЕ НА УПРАЖНЕНИЯ
Това е изчерпателен набор от упражнения, които следват едно друго. Комплектът е лесен за научаване. От съществено значение е да спортувате наистина правилно и редовно. Ще научите как да практикувате правилно в семинар и след това ще тренирате у дома. Упражнението продължава 30 минути. Вярно е, че колкото по-често практикувате, толкова по-бързо ще дойдат резултатите. Само след няколко дни или няколко седмици някои симптоми се отстраняват.
- ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
бременност, напреднала ендометриоза, рак на гърдата, малко след коремна операция или друга операция, напреднала остеопороза с риск от фрактура на костите, възпаление на вътрешното ухо, голяма миома или неуточнена коремна болка.
- Цена за семинара: 100 € (цената включва материали за практика у дома)
- Регистрация и информация: [email protected]
- Необходими са ви: подложка за упражнения, удобни дрехи, кърпа или възглавница за сядане, писалка.
- Семинарът се ръководи от:
Мирка Бартошова - международно сертифициран преподавател по хормонална йога терапия според Д. Родригес
Занимавам се с йога повече от 10 години и преди няколко години също започнах да я практикувам професионално като инструктор.
Дълго време търсех форма на движение, която да ми подхожда, опитвах различни упражнения, но нито едно от тях не ми донесе удовлетворение. Когато един приятел ме извика на час по йога, нещо резонира у мен и дори тогава вътрешно усетих, че йога може да бъде това, което търся. И беше точно така. Още от първото съзнателно докосване до джогаматката усетих с цялото си същество, че съм точно там, където трябваше да бъда, и че не трябва да търся повече, намерих го! В този момент пътуването ми с йога започна с йога. От самото начало чувствах, че йога крие много повече от физически упражнения. И така йога стана част от живота ми. Потапям се в неговите безкрайни дълбини, както и в живота си ... това е прекрасен и интензивен процес, който ми носи мир и хармония, пълно и съзнателно преживяване на всеки момент от живота, знания и чувства със сърцето ... яснота, правдивост и любов.
В моите уроци аз включвам своите знания и опит, натрупан през години на изучаване и практикуване на йога, системата Дао и други лечебни системи, както и от пътуванията ми в Непал и Индия. Наскоро започнах да се фокусирам повече върху упражненията за жени, които са фокусирани върху нашето здраве и жизненост, хармонизират ни като цяло (тяло и душа).
И така пътуването ми ме доведе до хормонална йога терапия. Получих сертификати, разрешаващи хормонална йога терапия за жени, мъже и диабет в Германия и Франция директно от техния автор Дина Родригес. Само самата авторка упълномощава и сертифицира хормонални йога терапевти.