ХОРМОНАЛНА ЙОГА ЗА ПО-ДОБРО ЗДРАВЕ
Хормоналната йога терапия (HJT) за хормонален дисбаланс на жените е естествено лечение, основано на набор от упражнения и техники, създадени от Дина Родригес от Бразилия. Упражненията активират и хармонизират цялата хормонална система на жената, като същевременно имат и други ефекти - детоксикират тялото, разширяват белите дробове, прочистват кръвта, зареждат се и повишават самочувствието и самочувствието. Жените без химическо и скъпо хормонално лечение ще постигнат видимо и забележимо подобрение в здравето си. В същото време паметта, уменията за ориентация и интуицията ще се подобрят. Резултатите обикновено се появяват след 3-4 месеца. Упражненията включват също пранаяма (дихателни упражнения), упражнения за отслабване и също упражнения, които ефективно намаляват стреса.
Същност и ефекти
Хормоналната йога терапия (HJT) е естествено лечение, основано на набор от упражнения, създадени от Дина Родригес от Бразилия, специално за жени с проблеми, причинени от хормонален дисбаланс. Целта му е да облекчи и постепенно да премахне проблемите на жените, които страдат от ниски нива на хормони. HJT помага при:
преждевременна менопауза и менопаузални симптоми: горещи вълни, безсъние, раздразнителност, увреждане на паметта, депресия, емоционална нестабилност, ниско либидо, урогенитална сухота, загуба на жизненост, мигрена
загуба на коса, чупливи нокти, суха кожа, акне
предменструален синдром (ПМС)
загуба на менструация и овулация
безплодие (причинено от хормонален дисбаланс, лош кръвен поток в тазовата област или сраствания на фалопиевите тръби)
поликистозни яйчници (симптоми: прекомерна загуба на коса, акне, наддаване на тегло)
инконтиненция (изтичане на урина)
синдром на карпалния тунел
недостатъчност на щитовидната жлеза
кисти на яйчниците
Упражненията хармонизират цялата хормонална система и повишават нивата на естроген. HJT работи с цялото тяло, действа за активиране на яйчниците, хипофизната жлеза, щитовидната жлеза, паращитовидните жлези, а също и надбъбречните жлези, които играят важна роля в производството на хормони. HJT насърчава плодовитостта, помага за повишаване на имунитета и подмладяване на тялото. Накратко, жените се чувстват по-добре.
Противопоказания: HJT не трябва да се практикува по време на бременност, ендометриоза, рак на гърдата, малко след операция, напреднала остеопороза, повишена функция на щитовидната жлеза, възпаление на вътрешното ухо, сърдечни проблеми или след сърдечна операция, преди или малко след апендицит. Хистеректомия, големи миоми на матката и неуточнена коремна болка.
HJT не е подходящ за онези заболявания, при които не е желателно да се повишава нивото на собствените хормони на организма (в случай на съмнение се консултирайте с Вашия лекар) и също не се препоръчва за момичета, които едва наскоро са започнали менструация и нямат проблеми.