тегло

Преяждате ли често? Не можете да отслабнете? Хормоните са най-важните химикали в тялото ви, те са велики майстори, които казват на вашите клетки какво да правят или не.

Хормонален дисбаланс възниква, когато има твърде много или твърде малко хормон в кръвта. Поради тяхната решаваща роля в организма, дори малки хормонални дисбаланси могат да причинят странични ефекти в цялото тяло.

Хормоните са химикали, които произвеждат жлези в ендокринната система. Хормоните пътуват през кръвния поток до тъканите и органите и доставят съобщения, казващи на органите какво да правят и кога да го правят.

Хормоните са важни за регулирането на повечето основни телесни процеси, така че хормоналният дисбаланс може да повлияе на различни телесни функции. Хормоните помагат за регулирането:

  • метаболизъм и апетит
  • сърдечен пулс
  • цикли на сън
  • репродуктивни цикли и сексуална функция
  • общ растеж и развитие
  • нива на настроение и стрес
  • телесна температура

Както мъжете, така и жените могат да бъдат засегнати от дисбаланс на инсулин, хормон на растежа, адреналин ....

Жените също могат да получат дисбаланс в нивата на естроген и прогестерон, докато мъжете са по-склонни да имат дисбаланс в нивата на тестостерон. .

Симптоми

Симптомите на хормоналния дисбаланс зависят от това кои жлези и хормони са засегнати.

Симптомите, свързани с най-честите причини за хормонален дисбаланс, включват:

  • необяснимо наддаване или отслабване
  • необяснимо или прекомерно изпотяване
  • затруднено сън
  • промени в чувствителността към студ и топлина
  • много суха кожа или кожен обрив
  • промени в кръвното налягане
  • промени в сърдечната честота
  • чупливи или слаби кости
  • промени в кръвната захар
  • раздразнителност и безпокойство
  • необяснима и продължителна умора
  • повишена жажда
  • депресия
  • Главоболие
  • трябва да отидете до тоалетната повече или по-малко от обикновено
  • подуване на корема
  • промени в апетита
  • намалена сексуална мотивация
  • изтъняваща, чуплива коса
  • безплодие
  • подпухнало лице
  • замъглено зрение
  • изпъкналост в гърлото
  • чувствителност на гърдите
  • задълбочаване на гласа при жените

Причини

Всеки човек изпитва естествени периоди на хормонален дисбаланс или колебания в определени моменти от живота си.

Хормонален дисбаланс обаче може да възникне и когато жлезите с вътрешна секреция не функционират правилно.

Ендокринните жлези са специализирани клетки, които произвеждат, съхраняват и освобождават хормони в кръвта. В тялото има няколко ендокринни жлези, които контролират различни органи, включително:

  • надбъбречни жлези
  • половите жлези (тестисите и яйчниците)
  • борова шишарка
  • хипофизната жлеза
  • хипоталамус
  • щитовидната и паращитовидните жлези
  • панкреатични островчета

Известни са няколко медицински състояния, които засягат някои или повече жлези с вътрешна секреция. Някои навици на живот и фактори на околната среда също могат да играят роля в хормоналния дисбаланс.

Причините за хормонален дисбаланс включват:

Хормонален дисбаланс при жените

По време на живота си жените изпитват няколко периода на хормонален дисбаланс, включително по време на:

  • пубертет
  • менструация
  • бременност, раждане и кърмене
  • перименопауза, менопауза и постменопауза

Жените също са изложени на риск от развитие на различни видове хормонален дисбаланс от мъжете, тъй като имат различни ендокринни органи и цикли.

Здравните състояния, които причиняват нередовен хормонален дисбаланс при жените, включват:

  • синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
  • хормонозаместителни или контрацептивни лекарства
  • ранна менопауза
  • първична яйчникова недостатъчност (POI)
  • Рак на яйчниците

Симптомите на хормоналния дисбаланс при жените включват:

  • трудни, нередовни или болезнени менструации
  • остеопороза (слаби, чупливи кости)
  • горещи вълни и нощно изпотяване
  • сухота на вагината
  • чувствителност на гърдите
  • лошо храносмилане
  • запек и диария
  • акне по време на менструация или непосредствено преди менструация
  • маточно кървене, несвързано с менструацията
  • повишен растеж на косата по лицето, шията, гърдите или гърба
  • безплодие
  • качвам килограми
  • изтъняване на косата или косопад
  • кожни следи или необичайни израстъци
  • задълбочаване на гласа
  • уголемяване на клитора

Хормонален дисбаланс при мъжете

През живота си мъжете изпитват естествени периоди на хормонален дисбаланс.

Естествените причини за хормонален дисбаланс при мъжете включват:

  • пубертет
  • стареене

Мъжете също са изложени на риск от развитие на други хормонални дисбаланси, отколкото жените, тъй като имат различни ендокринни органи и цикли.

Здравните състояния, които причиняват хормонален дисбаланс при мъжете, включват:

  • рак на простатата
  • хипогонадизъм (нисък тестостерон)

Симптомите на хормоналния дисбаланс при мъжете включват:

  • намалена сексуална мотивация
  • еректилна дисфункция (ED)
  • нисък брой сперматозоиди
  • намалена мускулна маса
  • намален растеж на косата
  • прекомерно развитие на гръдната тъкан
  • чувствителност на гърдите
  • остеопороза

Лечение

Лечението на хормонален дисбаланс може да варира в зависимост от причината. Всеки човек може да се нуждае от различни видове лечение на хормонален дисбаланс.

Възможностите за лечение на жени с хормонален дисбаланс включват:

Възможностите за лечение на хора с хормонален дисбаланс включват:

  • Метформин. Лекарствата за диабет тип 2 могат да помогнат за контрол или намаляване на кръвната захар.
  • Левотироксин. Левотироксин-съдържащите лекарства, като Synthroid и Levothroid, могат да помогнат за подобряване на симптомите на хипотиреоидизъм.

Възможностите за лечение на мъже с хормонален дисбаланс включват:

  • Тестостеронови лекарства. Геловете и пластирите, съдържащи тестостерон, могат да помогнат за облекчаване на симптомите на хипогонадизъм и други състояния, които причиняват ниски нива на тестостерон, като забавен или забавен пубертет.

Природни лекарства

Хората използват естествени добавки за лечение на хормонален дисбаланс в продължение на хиляди години.

Въпреки това, няма природни лекарства, които да могат последователно да лекуват хормоналния дисбаланс и техните причини в клиничните изпитвания, освен промените в начина на живот.

Естествените добавки, които обикновено се използват за облекчаване на симптомите, свързани с хормонален дисбаланс, включват:

  • черен кохош, донг куай, масло от червена детелина и вечерна иглика за горещи вълни, причинени от менопаузата
  • женшен при раздразнителност, тревожност и нарушения на съня, причинени от менопаузата
  • женшен и мака за ЕД

Промените в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на вероятността и симптомите на хормонален дисбаланс, включват:

  • поддържане на здравословно телесно тегло
  • яжте питателна и балансирана диета
  • упражнявай се редовно
  • добри упражнения за лична хигиена с фокус върху измиване на повърхности с много естествени масла, като лице, шия, гръб и гърди
  • използване на извънборсови измивания, изплаквания и лечебни кремове или гелове за малки до средни акне
  • избягване на задействания, които причиняват горещи вълни, като горещо време и пикантни, богати или горещи храни и напитки
  • намаляване на стреса и управление
  • практикуване на йога, медитация или направлявана визуализация
  • ограничаване на сладки храни и рафинирани въглехидрати
  • Избягвайте опаковането на храни
  • подмяна на по-стари незалепващи тигани с керамични тигани
  • използване на стъклени съдове за съхранение и затопляне на храни и напитки
  • ограничаване на употребата на почистващи препарати, които съдържат токсични химикали, като белина
  • покупка на плодове и зеленчуци, които не са пръскани с пестициди или узряващи химикали
  • Не загрявайте пластмасови храни и напитки в микровълновата фурна

Заключение

Почти всеки човек изпитва поне един или два периода на хормонален дисбаланс през целия си живот.

Хормоналният дисбаланс е по-чест по време на пубертета, менструацията и бременността. Някои хора обаче изпитват постоянен нередовен хормонален дисбаланс.

Много хормонални дисбаланси са причинени от външни фактори като стрес или хормонални лекарства. Хормоналният дисбаланс обаче може да бъде причинен и от всяко медицинско състояние, което засяга ендокринната система или жлезите.

Човекът трябва да говори с лекар за дългосрочни необясними симптоми, особено тези, които причиняват болка, дискомфорт или нарушават ежедневните дейности.

Ако имате въпроси и сте решили да спортувате, не се колебайте да се свържете с мен !