От самото начало светът изглежда работеше срещу Брандън Ларсън. Като дете Ларсън трябваше да се грижи за по-важни неща от своя ИТМ. Баща му беше наркоман и алкохолик и семейството му трябваше да следва основите. Теглото му никога не е било основен приоритет. Следователно, когато беше на 20, той достигна 360 килограма. Но когато собственото му дете влезе в света, Ларсън знаеше, че трябва да промени нещо. И той го промени със загуба на тегло от 180 паунда. „Винаги съм бил„ дрезгаво “дете, както би казала майка ми, сякаш съм израснал“, каза Ларсън от Men's Health. "Спомням си, че играех навън и играех със скаути. Не бях болестно затлъстял, но определено бях с наднормено тегло. По време на началното училище Ларсън крие тежестта си зад маска за хумор, като непрекъснато се опитва да бъде класен клоун, за да прикрие мъката си. "Винаги ми се е искало да давам или показвам нещо, което харесвам", каза той. В крайна сметка Ларсън трябваше да се премести в нова гимназия, където не познаваше никого и самотата му стана по-силна. "както каза Ларсън и алкохол, а Ларсън, майка му и брат му се фокусираха само върху оцеляването.", "каза той.
Гимназията тръгна надолу, когато теглото на Ларсън се увеличи с повече от 300 паунда. В девети клас той носеше дънки с размер 42. Той беше висок 48 и над 360 паунда в колежа, въпреки че не знае точно кога спря да брои.
Скоро всичко се промени. В началото на 20-ти век Ларсън срещнал момичето на мечтите си и я помолил да го заведе на пътуване до Хаваите. Тя не само каза „да“, но и двойката имаше повече новини за тях.
"Пръстенът не беше единствената изненада, която донесохме от Хавай. Съпругата ми наистина забременя, когато бяхме там", каза Ларсън. "Когато жена ми беше бременна, аз се замислих какво правя за себе си и какво искам. И Реших да не бързам към ранен гроб.
> 19659012 старт Бар Ларсън
Тогавашният 23-годишен Ларсън първо закрачи на бягаща пътека в задния ъгъл на местната фитнес зала, така че никой не го видя. Въпреки че се чувстваше засрамен от присъствието си, той знаеше, че всяка стъпка е стъпка към новото му Аз (ще се опиташ ли да отидеш?) Тук е всичко, което трябва да знаете.
Той го пое Хранене за да разбере какви храни да вложи в тялото му. Те включват постно месо, зеленчуци, плодове и непреработена храна. След като усвои диетата и рутината си, той започна да изпълнява рутината общ режим на тегло, ако е добре.
Първите резултати за Ларсън бяха, че той може да отиде по-далеч. Тогава той можеше да си тръгне, без да се движи. Тогава можеше да бяга. Моментът, в който най-накрая успя да завърши пътуването без почивка, беше „сърцераздирателен“, каза Ларсън. „Наистина намалява колко си лош, но също така показва, че постигаш невероятен напредък и наистина променяш и спасяваш животи.“
Единствената му борба с храната е след като се храни зле през целия си живот. Ларсън трябваше да свърже мозъка и стомаха си с това колко здравословна храна трябва да има
"Все още имам моменти с храната, защото тя все още работи", каза той. и за да преодолея много изследвания, научих всичко, което можах, и приложих всичко на практика с тези знания, за да постигна напредък. "
С всички тези промени в начина на живот Ларсън загуби половината от телесното си тегло и получи Dow n на 180 паунда на 26-годишна възраст с тегло 210 (Той натрупа тегло, докато натрупа повече мускулна маса.)
"Когато достигнах целевото си тегло, бях толкова развълнуван. Честно казано, това предизвика сълзи в очите ми, когато се осмелих да видя теглото", каза Ларсън, като война, в която водите война в продължение на три години, но след това постигнахте напредък ще бъдете отблъснати и ще трябва да се биете обратно. "
След толкова много битки Ларсън изглежда е повторил успеха си. Имате време да разберете всичко, но началото трябва да настъпи веднага. "