хлорела

През 21 век непрекъснато се говори за живота в съвременния свят и за токсичните ефекти върху човешкото здраве. Пестицидите попадат в прясна храна, химическите странични продукти от производствените предприятия редовно се изпускат във въздуха и водата, а живачните амалгамни пломби в зъбите ви отделят живак в тялото при всяка хапка.!

Морските дарове в нашите океани са пълни с тежки метали и живак и преместват тази отрова в хранителната верига., докато на чинията ви се намерят потенциално високи дози, маскирани като здравословна храна. Ресурсите на подземните води са замърсени с химикали и пестициди, излизащи от ферми и предприятия в различни индустрии.

Официално разрешени нива на различни отрови влизат в домовете ви с питейна вода. С водата идва флуорид, хлор и ниски нива на различни тежки метали. И не е нужно твърде много въображение, за да осъзнаете, че тялото ви е атакувано от замърсители на околната среда всеки ден.

Можете да опитате да защитите тялото си и да се преборите с тази опасност, като консумирате храни, които не съдържат пестициди или химикали. Но не можете да премахнете всички източници на токсини от заобикалящата ви среда. Щетите за света са просто твърде широко разпространени и повсеместни. Трябва да поемете отговорност за защитата на себе си и семейството си. Един от най-добрите природни ресурси, които могат да премахнат токсичния материал от тялото ви, са зелените водорасли, наречени хлорела.

Как можете да се борите със замърсяването на околната среда и да повлияете на тялото си?

За да се съсредоточите върху вредните и нежелани химикали, които попадат в тялото ви чрез храните, които ядете, въздуха, който дишате, и водата, която пиете, е разумно да направите план. Една от най-важните части на този план е да се отървете от онези токсини, които вече са се установили в тялото ви. Вашето тяло е в състояние естествено да премахне много от вредните патогени, химикали и отрови, с които сте контактували. Работи за всички.

Но през 21-ви век се сблъскваме с експлозия в много свързани с токсините заболявания - рак, автоимунни разстройства, мозъчни разстройства като аутизъм, болест на Алцхаймер и Паркинсон, нервни разстройства и други много често срещани проблеми като депресия, обучителни затруднения и умора. Може да бъде относително лесно да се преобърне по тялото и да наруши способността му да премахва много от тези токсини. Симптомите на преливане на токсини, свързани с продължително излагане на метал, включват:

  • Умора
  • Храносмилателни проблеми и намалена способност за правилно усвояване и използване на мазнини
  • Кокалче
  • Депресия
  • Нарушена регулация на нивата на кръвната захар
  • Репродуктивни проблеми при жените

Живакът също е потенциален токсин, който може да увреди мозъка, централната нервна система и бъбреците. Особено опасно е за деца, развиващи се плодове, бременни и кърмещи майки, както и за хора, чийто живачен товар е твърде висок. По този начин е ясно, че си струва да се детоксикира тялото от натрупаните токсини. Препоръчително е да се излекува тялото до такава степен, че впоследствие да е в състояние да премахва токсините, на които е изложено ежедневно, много по-ефективно.

Инфрачервена сауна

В телесните мазнини има десет до сто пъти повече токсини, отколкото в кръвта. Така. Един от най-добрите начини за премахване на токсините от тялото е намаляването на количеството мазнини. Това е първата стъпка към отбраната. Ключът е да изберете правилните храни и да спортувате. Впоследствие една от най-ефективните стратегии за детоксикация е използването на инфрачервена сауна. Можете да отидете при тях за един месец по един час на ден. Не забравяйте, че е важно да хидратирате добре преди и по време на сауната, за да не останете дехидратирани. Освен това можете да тренирате в продължение на 30 до 60 минути непосредствено преди сауната, за да подпомогнете отделянето на токсини от мазнините.

Някои лекари също смятат използването на ниацин (без постепенно освобождаване) за ефективно, тъй като помага за освобождаването на токсини от мазнините. Необходими са обаче относително високи дози, т.е. 5000 mg. Такава висока доза трябва да се преработва постепенно, тъй като ниацинът причинява горещи вълни и зачервяване. Около една четвърт от хората обаче не могат да понасят ниацин. Трябва да се избягва ниацин със забавено освобождаване, тъй като може да причини химически хепатит.

Хлорът като мощен детоксикиращ инструмент

Един от най-невероятните хранителни ресурси на разположение днес, който може да помогне на организма по естествен начин да се бори със замърсяването на околната среда, е хранителна добавка, наречена хлорела. Понастоящем хлорела е една от най-широко използваните добавки в Япония, където редовно се използва от повече от 10 милиона души. Използването на хлорела в Япония е по-широко разпространено от витамин С (най-широко използваната хранителна добавка) в Америка.

Това, което японците знаят, това, което ние не знаем?

Една от причините, поради която японците толкова ценят хлорелата, са способностите й за детоксикация. Хлорелата е „зелена храна“, едноклетъчни микроводорасли с размер от около два до десет микрона. Тя е много малка. Именно малкият му размер, съчетан с уникалните му свойства, го правят толкова полезен инструмент за детоксикация. Неговата молекулярна структура му позволява да свързва метали, химикали и пестициди.

Когато хлорелата попадне в тялото, тя автоматично започва да се свързва с тежки метали, химикали и пестициди в храносмилателния тракт, което всъщност е директен път към кръвния поток, където тези тежки метали навлизат и се съхраняват в клетките на тялото.

На първо място, хлорелата ще помогне на тялото ви да елиминира нежеланите метали и токсини. Но той може да направи много повече от това.

Структурата на хлорелата е уникална с това, че не се свързва с минералите, от които тялото се нуждае естествено за оптималното си функциониране. Не се свързва с полезни минерали като калций, магнезий или цинк. Почти изглежда, че хлорелата знае кои метали принадлежат на тялото и кои химикали трябва да бъдат отстранени от него. Приемът на добавки с хлорела е все едно да поставите малка армия в тялото си, която се бори и премахва токсините от тъканите и ги изхвърля от тялото, точно там, където им е мястото.

История на хлорела

Хлорелата е една от най-изследваните хранителни добавки в света. Освен че е обект на медицински изследвания в Съединените щати, Русия, Германия, Япония, Франция, Англия и Израел, той също е широко изследван като източник на храна. Състои се от 50 процента протеини и се счита за храна, която осигурява сложни аминокиселини. Хлорела дори е изследвана от НАСА на Международната космическа станция като една от първите храни в космоса.

Проучвания от Япония показват, че хлорелата може да помогне за намаляване на процента телесни мазнини и може да бъде полезна в борбата със затлъстяването и свързания с наднорменото тегло диабет. Също така може да помогне за намаляване на нивата на холестерол и хипертония. Способността на хлорелата да прочиства червата, както и защитата на черния дроб, помага за прочистването на кръвта. Чистата кръв от своя страна помага за ефективното отстраняване на метаболитните отпадъци от телесните тъкани.

Хлолерата е силно детоксикиращо средство поради високото си съдържание на хлорофил, което е полезно в няколко телесни процеса.

  • Помага при обработката на кислород.
  • Почиства ключови елиминационни системи като червата, черния дроб и кръвта.
  • Помага за прочистването на кръвта и премахването на токсините.
  • Помага за поддържане на оптимално кръвно налягане.
  • Подпомага отстраняването на мухъл от тялото.
  • Помага за неутрализиране на вредния въздух, който можете да вдишвате.
  • Подпомага растежа и възстановяването на тъканите.

Хлорелата е много полезна извън детоксикацията, обхватът на нейните ползи за здравето включва:

  • Укрепване на имунната система.
  • Подобряване на храносмилането, особено ако запекът е проблем.
  • Осигурява витамини от група В от животински източници.
  • Подобрява способността за концентрация и концентрация.
  • Увеличава енергийните нива.
  • Той балансира рН на тялото.
  • Нормализира кръвната захар и кръвното налягане.
  • Намалява риска от рак.
  • Освежава дъха.

Не всички хлорели се образуват по един и същи начин

За разлика от другите хранителни добавки, хлорелата има едно специално свойство, което създава проблеми на производителите в производствения процес. Хлорелата е несмилаема за хората. Ние просто нямаме ензим, който да разтвори клетъчната му стена.

За разлика от други зелени храни, дъвченето и смилането на хлорела не може да получи това, което е толкова полезно за нашето здраве от тези зелени водорасли. Това е именно заради твърдата му външна клетъчна стена, която също е химически отговорна за свързването на токсините в тялото. Но тялото ни не може да го разгради от своите биологични процеси.

Следователно е необходимо външната клетъчна стена да бъде повредена още по време на производствения процес. Само по този начин хлорелата може да бъде бионалична и да премахне токсините от тялото.

Ето защо е така необходимо е да се избират препарати с нарушена клетъчна стена. Това е единствената форма, която тялото може да използва за детоксикация. Друг проблем при избора на хлорела е водният източник, в който е израснал. Водата трябва да бъде незамърсена. Въпреки че хлорелата е естествена зелена храна, замърсената вода има отрицателен ефект върху нея. По този начин, ако хлорелата расте в замърсена вода, тя ще съдържа токсини от околната среда. Затова се уверете, че продуктът хлорела идва от източник на чиста вода.

Друг аспект на хлорелата е нейната по-добра или по-лоша поносимост и толерантност при определен човек.

Трябва да започнете всеки детокс с помощта на хлорела бавно, като приемате само малки количества от продукта, за да разберете как тялото ви толерира този мощен инструмент за детоксикация. Много хора използват малки количества кориандър в началото на детоксикацията. Кориандърът също почиства тялото, но на много по-слабо ниво, така че благодарение на него вие детоксикирате нежно тялото си и преходът към хлорела вече няма да е толкова труден.

Твърде много желязо?

Друго нещо, което трябва да имате предвид, когато използвате хлорела, е фактът, че тези зелени водорасли съдържат голямо количество желязо. Нивата на желязо при жените не трябва да представляват проблем поради загуба на желязо по време на менструалния цикъл. Но при мъжете, а също и при жените в постменопауза, прекомерното количество желязо може да причини проблеми.

Така че мъжете, които приемат хлорела, трябва редовно да проверяват нивата на желязо, за да се уверят, че нивата на желязо са здрави. Най-простото е пазете си феритин. То трябва да бъде в диапазона от 20 до 80 ng/ml. Стойности над 150 вече са проблематични и е необходимо да се пристъпи към кръводаряване или медицинска флеботомия.

Хлорела за вегетарианци и вегани

Хлорелата е невероятен източник на сложни аминокиселинни протеини. Повече от 50% от хлорелата е протеин. Така веганите и вегетарианците могат да използват не само детоксикиращите му свойства. Те също така ще увеличат приема на витамини и протеини от група В.

Според няколко твърдения хлорелата е полезен източник на витамин В12. Въпреки че хлорелата съдържа този витамин, повечето хора развиват дефицит, тъй като той губи способността да абсорбира витамина. Така че поглъщането му няма да има същия ефект като приемането му под формата на инжекция, сублингвални капки или спрей.

Хлорелата не изглежда ефективна алтернатива на животинските източници на витамин В12, за което особено веганите трябва да знаят.

Обобщение в края

Понякога изглежда, че животът в съвременния свят води война срещу заобикалящата ни среда. Източниците на замърсяване често са тихи и незабележими. Можете да направите всичко възможно, за да избегнете замърсяването и токсините, можете да ядете само най-здравословните органични храни, да пиете само филтрирана вода, да избягвате излагането на сурови химикали, произведени от самия човек. Въпреки това всеки ден ще бъдете изложени на огромно количество замърсители, над които изобщо нямате контрол.

За да поддържате здраве и цялостен здравословен начин на живот, трябва да създадете защитни механизми за борба с тези повсеместни атаки на околната среда върху вашето здраве, които просто са неизбежни.

Ако приложите програма за детоксикация, можете да помогнете на тялото да премахне естествено нежеланите и вредни тежки метали, химикали и пестициди, които несъзнателно получавате в тялото си. Намалявайки токсичното си натоварване, вие очевидно ще подобрите цялостното си здраве, от липса на енергия и безсъние, през застояло храносмилане, неадекватен имунен отговор, до умствена умора.

Почти всичко в тялото ви, включително всички органи, работи по-добре, ако общото натоварване с токсини е по-малко. И ако премахнете токсините сега и не им позволите да се натрупват до опасно ниво, ще помогнете на тялото да се защити срещу убийци като рак, диабет и хипертония. Също така дълго време ще избягвате такива чести неврологични разстройства.

Но не забравяйте, започнете бавно, първо използвайте кориандър, постепенно увеличавайте приема на хлорела със скоростта, която тялото ви може да понесе.

Отне много време на тялото ви да натрупа тези токсини. Затова не се изненадвайте, че ще ви трябват седмици до месеци, за да ги премахнете отново от тялото си. Ако хлорелата ви причинява храносмилателни проблеми или дискомфорт, може да сте започнали да я приемате твърде бързо и твърде бързо.

Важно е да намалите максимално обема на телесните мазнини, тъй като именно чрез мазнините премахвате големи количества токсини, които сте „складирали“ в тялото си. Можете също да използвате инфрачервената сауна заедно с физическа активност.

Бъдете търпеливи, придържайте се към хлорела и след няколко седмици най-вероятно ще забележите цялостно подобрение на здравето си. Докато постепенно разграждате тежки метали, химикали и пестициди от тялото си.