Сабина Заварска 12 декември 2019 PR отчети
(Снимка източник: AdobeStock.com)
Чували ли сте за хора с ниско налягане живеят ли по-дълго? Така че знайте, че обобщенията не са подходящи за някакви медицински отклонения.
Въпреки че слушаме по-често за заплахите от високо налягане, дори и ниско, професионално хипотония, може да ни изненада неприятно.
От друга страна, ниско налягане най-вече не е опасно. Освен това можем да му повлияем много по-лесно, отколкото просто високо налягане.
Когато ниското налягане е реален проблем?
И кога да избягвате посещението на лекар?
Хипотония - когато говорим за ниско кръвно налягане?
Хипотонията е медицински термин за налягане по-ниско от 90/60. Ниското кръвно налягане обикновено не означава нищо, защото мнозина го имат през целия си живот, дори не го знаят. По-проблематично е, ако имаме дългосрочен много ниско налягане или пада внезапно.
Какво е кръвното налягане? И как се измерва?
Когато измерваме кръвното налягане, ние наблюдаваме 2 важни ценности. Първото число, горното, означава систолично налягане. Това е налягането в артериите, когато сърцето изхвърля кръвта в артериите. Втората стойност представлява диастолично налягане, което е налягането в артериите между 2 сърдечни удари.
Оптимално кръвно налягане
Оптималното кръвно налягане е приблизително 120/80 (систолно/диастолично). Ако е малко по-малко, това не създава проблеми за здравия човек, така че да бъде не трябва да лекува по никакъв начин. Дългосрочното ниско кръвно налягане е по-опасно през по-стари хора, тъй като притока на кръв към сърцето, мозъка и други важни органи е намален.
Хронична, респ. внезапно ниско налягане
Много от нас живеят с хронична хипотония от години, без да знаят за това. Ако налягането е балансирано, то не „скача“, а ние не няма физически проблеми, не трябва да се притесняваме за нищо.
Проблеми възникват особено когато кръвното налягане спадне внезапно. Например, ако стоиш по-дълго В един момент мозъкът е безкръвен и така може да се появи зрителни смущения, виене на свят, изключително припадък. Този тип ниско кръвно налягане се нарича технически невро-медиирана хипотония.
Кръвното налягане спада естествено дори когато преминаваме от Сядам, или от седнал до изправен. Този тип спадане на налягането се нарича ортостатична хипотония.
Ако имате често замайване или отпадате, говорете с Вашия лекар. Това може да са отрицателните ефекти от лекарствата, които приемате редовно, или друг здравословен проблем.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Симптоми на хипотония:
- виене на свят, замаяност,
- по-тъмно или замъглено зрение,
- слабост, умора,
- гадене,
- студена, влажна или бледа кожа,
- тремор на тялото,
- припадък.
Диагностика на хипотония
Прегледът с лекар започва с обикновено интервю. Кажете на Вашия лекар за вашето "ниско кръвно налягане", храня се, упражнение или приемане на лекарства. Не забравяйте да му кажете за хранителните добавки или витамините, които приемате в момента.
Когато обсъдите всички текущи проблеми заедно, Вашият лекар ще прегледа Вашите медицинска история, ще направи основен преглед, ще ви изпрати на ЕКГ, евентуално също ECHO на сърцето. Той ще го направи и за вас кръвни тестове.
Тъй като ниското кръвно налягане често се свързва с анемия или ниска кръвна захар, Вашият лекар ще определи допълнителни тестове въз основа на резултатите.
Причини за хипотония
Причините за ниското кръвно налягане не винаги са ясни. По-сложните състояния изискват подробно, качествена диагностика, респ. по-дългосрочно наблюдение. И все пак - кои са най-честите причини за ниско кръвно налягане?
Когато имаме риск от ниско налягане:
- дехидратация,
- топлина,
- изтощение,
- пиянство,
- бременност,
- недостатъчна функция щитовидната жлеза,
- диабет или ниска кръвна захар (хипогликемия),
- приемане на лекарства без рецепта (някои може да понижат кръвното налягане),
- прием на лекарства за високо кръвно налягане,
- прием на лекарства за депресия или болест на Паркинсон,
- разширяване или разширяване на кръвоносните съдове,
- чернодробно заболяване.
Най-лошите причини за ниско кръвно налягане включват вътрешно кървене, сърдечни аритмии или сърдечен арест.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Когато ниското налягане е опасно?
Особено ако е имало спад внезапно. Например тежка дехидратация, придружено от повръщане, диария или висока температура, значително понижава кръвното налягане. И това са други случаи:
- голяма загуба на кръв (в случай на нараняване, операция),
- сепсис (отравяне на кръвта),
- висока температура или (обратно) преохлаждане,
- заболяване на сърдечния мускул,
- тежка алергична реакция - анафилаксия.
Анафилаксията също причинява сериозни проблеми с дишането и ако не се обадите или не помогнете на човек бързо, животът ви е в опасност.!
Има превенция срещу ниско налягане?
Въпреки че голяма част от казаното от нас звучи заплашително, през повечето време можем да се измъкнем от ниското кръвно налягане сами, дори без помощта на лекар. Ако хипотонията е вашият почти ежедневен спътник, Пии много вода, относно още малко сол, не ограничете алкохола. В допълнение - редовно практика, или отидете на по-дълги разходки. Но внимавайте сауна!
Помага и на мнозина кафе, черен, зелен чай, или когато ядат повече плодове а зеленчуци. Те също са добри помощници компресионни чорапи или чорапи. Те ограничават притока на кръв към краката, така че кръвта остава повече в горната част на тялото, където е най-важна.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Флуктуиращо налягане
Ако след няколко дни или дори в рамките на един ден, имате ниско, но също високо кръвно налягане, говорим за колебание на кръвното налягане. Високото кръвно налягане, за разлика от ниското, вече има явни негативи, като например висок риск лош холестерол в кръвта.
Без значение какво кръвно налягане сте имали преди година, трябва да го знаете текущи стойности. Налягането се променя не само с увеличаване на възрастта, но и поради други фактори стрес, наднормено тегло/затлъстяване, респ. хормонални колебания.
Въпреки че по закон имате право само на тест за холестерол през 18. а 40 годишна възраст, Застрахованите лица на ZP UNION имат право на този изпит на всеки 2 години като част от превантивна инспекция. Разбира се, всичко е така безплатно.
Посъветвайте се с Вашия лекар да Ви каже редовно се проверява ниво на холестерол. Можете да прочетете повече за опасностите от холестерола и вашето право на преглед тук: https://www.union.sk/cholesterol.
Тя осигури професионален контрол MUDr. Жана Стракова, общопрактикуващ лекар за възрастни с атестация по ендокринология, член на комисията Словашко общество по обща практическа медицина.
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.