хидротерапия

Водата е незаменима за живота ни. Той не само съставлява повече от половината от човешкото тяло, но може да има и положителен ефект върху него чрез различни хидротерапевтични процедури. Водата е универсално терапевтично средство, което, когато се използва правилно, има благоприятен ефект върху човешкото тяло по много начини.

Съвременната медицинска наука отдавна има съмнения относно използването на хидротерапия (хидротерапия) при лечението на заболявания. Бяха известни много по-научени методи. Ако обаче нещо е просто или старо, то може да не е автоматично неефективно или остаряло. Хидротерапията е била използвана в древна Гърция и Рим.

Смущават ли ви краката и ноктите? Опитайте тази.

При изворите бяха създадени лечебни водни бани, които се смятаха за лечебни. Дори и днес много хора свързват хидротерапията, особено със спа центровете. Това обаче е само една форма на хидротерапия. При хидротерапията водата се прилага външно при лечението на различни заболявания.

Често се използва в нашите условия под формата на хидромасажни вани и водовъртежи. Но има много процедури, които лесно можете да опитате у дома. Моля, запознайте се с най-известните от тях.

Хидротерапевтични процедури: за какви трудности можем да си помогнем?

1. Гореща вана за крака: може да се използва ефективно за подобряване на кръвообращението (при спазми), настинки, ринит, бронхит или пневмония. Трябва да се избягва от хора със съдови заболявания или диабетици, освен ако не е изрично препоръчано от лекар.

2. Вдишване с пара: препоръчва се при ларингит (възпаление на ларинкса), бронхит или пневмония. При вдишване на пара, горещ влажен въздух достига до претоварените лигавици и разтваря дебели слоеве слуз.

3. Горещи плочки: влажните и загряващи компреси излъчват концентрирана топлина, проникваща през кожата и преминаваща през мускула. Те могат да се прилагат върху различни части на тялото, като тялото реагира чрез увеличаване на кръвоснабдяването на областта с помощта на компреса.

Горещите компреси са подходящи при хронични ставни заболявания, болки от нервен произход и други възпалителни проблеми. Те могат да бъдат полезни и при настинки, бронхит и други респираторни инфекции.

4. Ледени пакети: те се използват само локално, върху определени зони на ставите или мускулите. Те помагат за облекчаване на болката и се препоръчват като превенция срещу подуване. Тези обвивки са ефективни при лечението на остър артрит (напр. Ревматоиден, инфекциозен), както и при разтягане, удари или наранявания на меките тъкани. Когато прилагате обвивката, времето не трябва да надвишава 30 - 40 минути.

5. Парна подплата: т.нар Облицовката на Priessnitz се различава значително от топлата обвивка. Той не доставя топлина на тялото, а напротив, използва студената си влага и по този начин увеличава кръвообращението. Той довежда кръв до мястото, където ще се лекува и където температурата се повишава.

Резултатът е ускорени лечебни процеси и облекчаване на неприятната болка. Изпарителните компреси ефективно помагат при грип, възпалено гърло, фарингит, средно ухо, но също така и при изкълчване на глезена. Ако сме приложили този компрес върху цялото тяло, тогава говорим за мокро обвиване.


Източник на снимки: istockphoto.com

6. Седяща баня: е един от най-старите и ценни методи за пречистване на водата. Горещата седнала баня носи облекчение от маточни спазми, хемороиди и възпалителни заболявания на таза. Редуването на горещи и студени седящи вани се използва при хронични възпалителни заболявания на таза или при простата. За тази цел в центровете за хидротерапия се използват вани със специално оформяне. В домашни условия можете да опитате напр. бебешка вана или по-голям умивалник.

7. Топъл и студен душ: Имате ли нужда от истинско насърчение от тялото, когато дори кафето вече не работи? След това се опитайте да стимулирате кръвообращението, като редувате горещ и студен душ. Освен че ви зарежда, той укрепва и имунната ви система. Не се препоръчва за хора със сърдечни заболявания, високо кръвно налягане или чернодробно и бъбречно заболяване.

8. Студен масаж на ръцете: има подобен резултат като студен душ (подобрява кръвообращението и укрепва имунитета), но ефектите му са по-обнадеждаващи. Подходящ е за особено дръзки пациенти, а времето за масаж не трябва да надвишава 10 минути. Противопоказанията са същите като при използване на топъл и студен душ.

9. Топъл масаж на ръцете: стимулира тялото, но също така облекчава мускулното напрежение. Тъй като помага за отпускане на нервната система, можете да го използвате при нервност или проблеми със съня.

10. Мокра опаковка: компресиране на цялото тяло с редица ефекти, които се проявяват в 3 фази: в първата се наблюдава намаляване на температурата, втората е неутрална и помага при безсъние, напрежение, делириум, а в третата фаза има само- лечение чрез изпотяване. Този метод е полезен при лечение на алкохолизъм, подагра, хронично бъбречно възпаление или при лечение на детски бронхит или грип.

Тъй като използването на обвивката е по-трудно и изисква определена техника (опаковане в няколко листа и одеяла около цялото тяло), по-добре е да го направите с помощта на друг човек. Трябва да се следи температурата на пациента. В случай на значително повишаване (над 38 ºC), пациентът трябва да бъде изкъпан и поставен в сухо легло.

Естествено, водата не може да излекува всяка болест. Използването на една от процедурите обаче може да ни помогне с много трудности. В същото време спестяваме време, прекарано при лекаря, и пари, похарчени за лекарства. Ако не изпробваме този метод на лечение върху собственото си тяло, тогава дори не можем да знаем какъв резултат ще ни донесе.