Дял
Ако трябва да се отпуснете и в същото време искате да потопите тялото си във вода, няма по-добра уелнес комбинация. Облечете бански и отидете до най-близкия спа център. В допълнение към възможността за упражняване на цялата мускулатура, вие гарантирано ще се отпуснете. Уелнес във вода също поддържа т.нар хидротерапия, т.е. хидротерапия.
За какво се отнася хидротерапията?
Хидротерапията съчетава топла вода и въздушен масаж, както и физическо движение и умствена релаксация. И всичко това преди всичко на едно място - в рехабилитационния басейн. Този тип уелнес и лечение в едно датира от времето на древен Рим. В момента съществуват редица водни техники, като седящи вани, редуващи се горещи и студени вани за крака или солени бани. Банята е една от основните части на хидротерапията. Основата е налягането и плаваемостта, които подпомагат съдовата и лимфната циркулация. В допълнение към такива механични ефекти, като изсветляване, хидротерапията осигурява и топлинни ефекти.
Какво предполага хидротерапията?
В спа центъра най-често ще срещнете минералните и перлените. Но можете да избирате и от хидромасажна вана, джакузита, финландски сауна, добавъчни бани или, например, такава турска парна баня. Различни съставки също се добавят към спа центъра. Като екстракт от торф, етерични масла, различни видове соли и например продукти от Мъртво море. Преди да завършите процедурата, е необходимо първо да отидете под душ, след което просто да следвате индивидуалните инструкции на конкретни процедури. Трябва да почивате поне 30 минути след хидротерапия. Идеален в легнало положение, с приглушена светлина и релаксираща музика.
Какви ефекти има хидротерапията?
Има положителен ефект не само върху психиката, но и върху цялостното здраве на тялото. Облекчава мускулната болка, има тревожен ефект, помага за лечение на артрит, а също така се бори с безсънието. Той също така подобрява кръвообращението, както и сърдечната функция. Редовната хидротерапия също укрепва защитните сили на организма, особено в борбата с инфекциите. Подобрява превръщането на веществата и насърчава отделянето на вредни вещества от организма.