- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моля, помогни ми. Реших НАИСТИНА да прекратя какъв отвратителен изглеждам.Бих искал да сваля около 5-6кг . не са 20, но не знам как да го направя. Започвам да ходя редовно на фитнес и също тичам, но най-вече искам добра горелка, която да ми помогне поне малко . моля, посъветвайте . благодаря ви много.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Горивните инсталации могат да бъдат разделени на две групи. Първата е група горелки, където ефектът им трябва да бъде подкрепен предимно чрез хранене и аеробни упражнения. Тук можете да изберете или според състава
карнитин или кофеин. За мен най-добрата горелка определено е кофеинът за него
все още се използва за добавяне на екстракти от зелен чай и синефрин. Синефринът е по-слаба отвара от ефедрин.
И ефедринът ни премества към втората група горелки, където нищо не е необходимо за отслабване. Това е комбинация от ефедрин, аспирин, кофеин. Правени са проучвания, при които хората без упражнения и модификация на диетата са отслабнали по този начин 5kil за 5 месеца. Най-известните търговски продукти, които имат тази комбинация и фиция, особено в САЩ, са черната мамба и Т5. Засега те могат да бъдат намерени на адрес anilab.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не купувайте търговски горелки - най-добрата горелка е да сте поливали (без да носите) кафе без захар, за тези, които не могат да правят много кафе като мен, зелен чай половин час преди тренировка - ще се изненадате колко ефективно е - особено много по-дълго и по-дълго можете да тренирате, отколкото без. В търговските горелки кофеинът е мъртъв и друго сайджоже просто ще накара сърцето ви да забие. А упражненията няма да ви помогнат, освен ако не промените диетата си - това е 80% от успеха. По-добре инвестирайте в качествени маратонки. Решителността е добре, но най-важното е да упорствате по време на тренировка и особено да тренирате редовно - защото няма нищо по-лошо от тренировките с нередовен удар. Тренирам например, защото обичам чувството да се поставяш правилно в тялото и да наблюдаваш как красиво се рисуват мускулите - тогава и главозамайващата увереност на човек също се повишава.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
най-добре е да зададете диетата в съответствие с метаболитния тип. добавки могат да бъдат barlicka с добра диета и упражнения. опитайте детоксикация първо с билкови екстракти, по-късно L-карнитин преди спорт, може и с хром и инозитол. Това е добре