Имаме само едно здраве и това наистина може да ни притесни тук-там. За някои здравословни проблеми е по-лесно да се говори, други остават вид социално табу.
Хемороидите със сигурност са една от неприятните теми. Често дори се страхуваме да говорим за тях пред нашия лекар. Предпочитаме да страдаме тихо с надеждата, че ще се разреши от само себе си. Пренебрегването на трудностите по време на лечението обаче може да влоши цялостната ситуация. Разпознайте първите симптоми и облекчете болката.
Има опасност от хемороиди?
Те образуват естествена част от вътрешната част на ректума, където играят важна роля в регулирането на изпразването. Проблемът възниква, когато те се възпламенят, след това се увеличат и се образува кръвен съсирек. Симптомите на хемороидите могат да варират. Бъдете остри, ако забележите следното:
- следи от кръв върху тоалетна хартия
- сърбеж и изгаряне на ректума
- остра болка или потискане на хемороиди
Опитайте тези 6 съвета за болка
В острите стадии повечето хемороиди трябва да бъдат отстранени хирургично, така че не подценявайте предупредителните сигнали. На по-ранен етап можете да облекчите някои от нашите съвети от болка:
Гел от алое вера
Лечебният ефект на алое вера е известен на хората от незапомнени времена, има антибактериални и противовъзпалителни ефекти. Внимавайте обаче при лечение на хемороиди и винаги избирайте гел с възможно най-високо съдържание на алое вера. Първо, нанесете малко количество гел върху предмишниците си и изчакайте 24 до 48 часа. Ако нямате алергична реакция, можете да я приложите и върху ректума.
Седяща вана от дъбова кора
Симптомите, свързани с образуването на хемороиди, също ще помогнат за облекчаване на отварата от дъбова кора. Съдържа танини, които имат бактерициден ефект. Ако имате затруднения, пригответе седяща вана, продължила поне половин час. Ако седенето е твърде болезнено за вас, поставете топли компреси върху ректума.
Мокра тоалетна хартия
Всяко докосване в проблемна област може да бъде болезнено, особено в по-напредналите стадии на заболяването. За щастие на пазара има редица навлажнени алтернативи на тоалетна хартия с добавяне на лечебни екстракти, само от алое вера или дъбова кора. Въпреки това, когато избирате подходящ продукт, уверете се, че той не съдържа парфюм или алкохол. Те могат да влошат цялата ситуация и да ви причинят пареща болка.
Ледени плочки
Лечението със студ също може да бъде ефективно средство. Всичко, което трябва да направите, е да увиете парче лед в чиста памучна салфетка и да го поставите върху ректума си. Отокът трябва да отшуми в рамките на 15 минути. Освен ефективно, това лечение е и евтино, тъй като ледът се намира във всяко домакинство.
Промяна в диетата
Тъй като появата на хемороиди е тясно свързана с проблемните изпражнения. Важно е да обогатите диетата си с храни, богати на фибри и да се отдадете на много течности. Много по-ефективно е да се премахне причината за заболяването, отколкото неговите последици. Затова се опитайте да водите по-активен живот и ако имате заседнала работа, не забравяйте за честите и дълги разходки.
Редовно упражнение
Според изданието Harvard Health Publishing ежедневната 20-минутна разходка може да бъде ефективно средство за лечение. Той гарантира редовна циркулация в областта на седалищните мускули, което може да облекчи неприятните симптоми. По същия начин упражненията на Кегел, предназначени за укрепване на тазовото дъно, ще ви помогнат да се борите с хемороидите. Можете също да опитате йога или пилатес, но трябва да избягвате бягането или упражненията. Това може да засили вашите трудности.
Какво ви помогна най-много в борбата с хемороидите? Напишете съвети на други читатели за обсъждане под статията.