Колко телесни мазнини трябва да останат, за да оцелеят? Хелмут съсипва всички факти.

Посещавали ли сте някога лекция по анатомия? Открихме нещо по-добро от изкуствен манекен, върху който се идентифицират мускулните групи. Хелмут Стребъл е 45-годишен "луд" фитнес мъж, който е достигнал реалната граница по отношение на мускулатурата и ниските телесни мазнини.

Безопасно е? Определено не. Грубо ли е? Със сигурност да!

Гледайки го, той прилича на друг културист. Андреас Мюнцер беше „най-изрязаният“ културист в епохата си или разговорно настърган до кости. За съжаление той също твърди, че е починал от липса (изключително ниско ниво) на телесни мазнини. Това обаче беше много преди ерата на Хелмут Стребълс.

В сравнение с Хелмут, Андреас имаше изключително ниско съдържание на телесни мазнини само по време на състезателния период. Хелмут обаче твърди, че поддържа толкова нисък% телесни мазнини през цялата година! Вярно е казаното: Не е проблем да намалите телесните мазнини. Проблемът е да го запазите!

Тези от вас, които вече имат опит с намаляване на телесните мазнини до нисък процент, знаят, че Helmut заслужава голямо възхищение.

Докога Хелмут Стребъл може да остане шампион на тегленето? Само Бог знае. Истината остава, че в момента Хелмут Стребъл е може би човекът с най-ниско контролиран процент телесни мазнини на планетата.

Хареса ли ви статията? Сподели го!

strebl

Ако се интересувате от моята история, посетете раздела Личен треньор - За мен

Ако се интересувате от моите препоръки, посетете раздела Личен треньор - Нашите битки

Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с мен чрез формата.