Загубата на тегло винаги е актуален въпрос в женския свят и надеждните диети, съвети и трикове за това как да се доближите до мечтаното тегло винаги са добре дошли. Холивудските знаменитости са голямо вдъхновение в това отношение. В крайна сметка, ако има добър начин за тях, защо не и за вас?

деймън

От друга страна, нека си признаем: изпъкналите лица понякога могат да бъдат наистина здрав орех, що се отнася до менютата. Пример за всички тях е супермоделът Жизел Бундхен, която спазва един от най-строгите диетични режими в шоубизнеса, докато тя вече е приключила съпруга си на екстремна „диета“.

Холивудските звезди обаче също имат своите доказани съвети и трикове, поради повечето практически причини. Понякога (и доста често) новата роля, която току-що придобиват, ги моли да претърпят повече или по-малко драстична физическа трансформация, често за рекордно кратко време. Как да се справим с него? Актьорът Мат Деймън наскоро излезе с отговор и страхотен съвет от своя архив.

В дискусионния форум на добре познатия портал Reddit, на който Джейсън Борн присъства като част от промоцията на новия му филм, феновете можеха да му задават всякакви въпроси. И както обикновено имаше интересно разкритие.

Става въпрос за 1995 г., когато Мат заснема екшън драмата „Смелост под огън“. „Трябваше да отслабна почти цялото тегло, което имах тогава. Това беше може би най-физически взискателното нещо, което някога съм правил. Сега тежа около 86 килограма, което е плюс-минус стабилното ми тегло. По това време обаче трябваше да сваля около 25 килограма, за да стреля за няколко месеца “, довери 45-годишният Деймън на феновете.

И така, каква беше тайната му за успешната бърза диета? Тя се крие в едно хранене: пиле. „Разбира се, имаше и тренировки, иначе нямаше да мога да го направя за толкова кратко време. Тичах около 20 километра всеки ден, но това не беше най-трудната част. Най-трудната част беше диетата. "

"Единствената храна, която ядох през това време, бяха пилешки гърди. И не беше лесно, защото нямах готвач или диетолог, който да измисли диетата си и да я наблюдава. Просто си я измислих и беше изключително предизвикателно . "споменава известен актьор, който наскоро участва в мега успешния филм" Марсианец ".