Въпреки че има силен горещ вкус, той е чудесен източник на витамини и има много ползи за здравето. Когато сервирате грейпфрут правилно, това ще зарадва и децата.
Сезонът на цитрусите е в разгара си и следователно трябва да бъде напълно използван. Децата също се нуждаят от редовно снабдяване с витамини. Защо грейпфрутът също е подходящ за тях?
1. Превенция на заболяванията
Грейпфрутът е пълен с витамин С, съдържа и витамини от група А, В1, В2, В6. Съдържа още фолиева киселина, пантотенова киселина, глюкарова киселина. Съдържа още минералите манган, цинк, желязо, калций, полифенол нарингин, монотерпен лимонен, В1 и К. Давайте на децата поне 2-3 месеца от този плод на ден. През зимата подобрява защитните им сили, действа като превенция срещу респираторни заболявания, предпазва от онкологични заболявания и укрепва имунитета.
2. За високи температури дори срещу кашлица
През зимните месеци всички родители страдат от повтарящи се детски заболявания. Ако едно дете страда от високи температури, грейпфрутът може да бъде много полезен. Давайте на бебето пресен сок от грейпфрут по лъжиците и се уверете, че има достатъчно вода. Положителният ефект трябва да се прояви в рамките на един час. Сокът, смесен с мед, ще помогне за възпалено гърло. Давайте му толкова плътен сироп два пъти на ден.
3. При прекомерна умора
Ако имате ученик, който е имал натоварен ден или обратно, чака хартия, изпит и т.н., пригответе витаминна напитка, за да го насърчите. Просто сок от грейпфрут, портокал и малко лимон. Такава напитка ще му даде тласък и ще помогне да подобри вниманието му.
4. На пикочните пътища
Проблемите с пикочните пътища не се избягват дори за деца. Ако те настинат и тези проблеми са свързани с тях, добавете редовно снабдяване с грейпфрут или сок от грейпфрут към лечението им. Грейпфрутът също има високо съдържание на калий, който успешно се бори с проблемите на пикочните пътища и помага за по-бързото унищожаване на възпалението в организма.
5. Срещу инфлацията
Оплаква ли се детето, че го боли стомахът? Грейпфрутът лесно се справя с надуването. Ако стомахът не обработва храната правилно, има неприятно образуване на газове. Децата и възрастните ще бъдат подпомогнати в храносмилането поне два месеца след хранене.
- Започнете да давате цитрусови плодове на деца най-рано от 1-годишна възраст и в малки дози.
- Ако се появи алергична реакция, не продължавайте да давате цитрусови плодове и опитайте отново 1 до 2 месеца по-късно.
- Ако децата не обичат грейпфрута, опитайте да намалите месеците на малки парченца и да смесите с други сладки плодове.
Кога цитрусите ще смучат и кога не?
Може да сте вие
лихва
Защо новоприетите момичета и жени доброволно унищожават кожата си?
Искате ли да развълнувате партньор? Не забравяйте да не му сервирате тези ястия!
Видео
Здравни консултации
Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?
Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.
MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър
Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.
Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.
Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.