Чаша горещ шоколад е вкусна и успокояваща напитка. Ако съдържа висок процент качествено какао, това също носи ползи за здравето ни. Разбира се, със захар много внимателно, защото ще загубим тези ползи.
Според последните изследвания редовната консумация на горещ шоколад или какао не само подпомага здравето на мозъка, но и сърдечно-съдовата система. Какаото е богато на съединение, наречено епикатехин, което се съдържа и в тъмния шоколад. Епикатехинът подобрява притока на кръв, особено в долните крайници.
Подобрява кръвообращението в краката
Ако усещаме болка при ходене, крампи в краката, напрежение в мускулите, посягаме към качествено неподсладено какао два или три пъти на ден. Горещият шоколад с високо съдържание на какао увеличава кръвообращението в краката, благодарение на което дори тези неприятни чувства изчезват. Може дори да помогне на хора над 60-годишна възраст, които вече изпитват затруднения при ходене и чиито терапии не работят.
Може да се интересувате
Сексът и шоколадът са от полза за мозъка!
Горещият шоколад предпазва мускулите и кръвоносните съдове
Недостатъчният приток на кръв към долните крайници води до наранявания и наранявания. Губите желанието да ходите, което влошава състоянието. Упражненията са от съществено значение и ние също така искаме да останем възможно най-дълго и да намалим риска от много хронични заболявания, които засягат по-младите и по-младите хора. Какаото също така защитава мускулите и подобрява метаболизма. Той помага на клетките да преобразуват енергията от храната и капилярната плътност, което е жизненоважен фактор за снабдяване с кислород на тъканите по време на тренировка. Той понижава кръвното налягане и увеличава съдовата гъвкавост.
Поддържа здрава психика
Какаото съдържа също много протеини, калций, каротин, тиамин, рибофлавин, магнезий, сяра, флавоноиди, антиоксиданти и важни мастни киселини. Помага при тревожност и депресия, защото насърчава секрецията на хормона на щастието - и то само чрез вдишване на неговия опияняващ аромат.
https://www.shutterstock.com
Нека не добавяме захар
Въпреки това изследователите предупреждават, че ако добавим захар към шоколада или какаото, положителните свойства на напитката ще бъдат отменени от отрицателното въздействие на захарта върху нашето здраве. Така можем да се отдадем на какао три пъти на ден, но качествено неподсладено и без различни аксесоари. Ако искаме да подобрим вкуса, можем да добавим малко канела, разбира се също без захар. Той има противовъзпалителни и антибактериални свойства, а също така насърчава кръвообращението.
Вашите близки заслужават най-много
Шоколадът Milka се предлага с нови горещо-сладки пралини, които съдържат 45% какао. Вътре в опаковката има 20 парченца шоколад, които ще зарадват по всяко време. Комбинацията от качествено алпийско мляко и вкусен шоколад е гаранция за страхотен вкус. Освен това пралинетата имат и кремообразен пълнеж от какао за още по-добро усещане за дъвчене. Ново от Milka е само за теб!
Кутията Just For You съдържа 20 пралине, Препоръчителна цена на дребно: 2,69 EUR/110 g
Пазете се от състезание по четене!
Състезавайте се с нас за 3 опаковки шоколадови бонбони на стойност € 20 €.
Победители:
- Нина Хайска
- Габика Хоракова
- Ярмила Банова
Последвайте ни и в социалните мрежи