гладът

Когато усетим пословичното скърцане, инстинктивно слагаме нещо в устата си. Грешка!

Гладът е нашият приятел. Няма нужда да се биете с него. Напротив, с правилния подход той може да ни донесе много енергия и здраве. Не от глада се разболяваме в диетата си. Това е пост, пълен с почистване и детоксикация. Само парче твърда воля и ще бъдете по-здрави.

Постенето - най-старият метод за лечение

Древните философи вече смятали поста за път към просветление, здраве и мъдрост. Известни са и четиридесетдневните пости на Питагор. Пълен с енергия, той успя да философства и да преподава. Те успяха да облекчат тялото от тежестта, свързана с храносмилането, и разбира се, благодарение на глада, тялото се почиства по естествен път. В природата всяко животно изпитва периоди на гладуване. Човек винаги отменяше тази привилегия с пълен хладилник. Трябва да се върнем към основите и да освободим енергията си чрез глад.

Няма да отслабнете, гладувайки

Постенето не е начинът да отслабнете. Въпреки че отслабвате, ще спечелите килограми обратно веднага след гладната стачка. Затова е препоръчително след гладуването да снабдявате изчистеното тяло с качествена и здравословна храна, така че да абсорбира полезни вещества и да не бъде изтласкван от токсините, които сте изкарали от тялото с празен стомах и стиснати зъби. Ако следвате тази процедура, поради биологични промени в организма, има подмладяване, което се показва и от изглаждането на бръчките и добавянето на жизненост.

Забравете за глада

Постът е не само прочистване на тялото, но и на душата. Тези, които имат опит с гладуването, твърдят, че е необходимо да се използва собственият ум, който е много по-голям изкусител от стомаха. Ако изберете любимото си занимание на гладен ден или вършите работа, дори няма да забележите колко бързо можете да преминете през деня на гладуването. Няма да загубите никаква енергия. Точно обратното. Разберете сами колко продуктивни сте били. Дори еднодневното гладуване в организма стартира оздравителните процеси.

Веднъж седмично е здравословен оптимум

Можете лесно да поръчате бързо веднъж седмично. Пропуснете вечерята и на следващия ден пийте само вода или чай. Веднъж седмично подобна алтернатива ще подобри зрението, слуха, ще прочисти тялото и ще премахне хроничните проблеми. Гладът е дори начин за премахване на депресията и производство на витамини, които по-здравият организъм сам си прави. Значителна форма на жизнена енергия също е значително предимство. Просто трябва да кажете, че гладът е приятел. Въпреки това, преди да провеждате по-радикални гладни стачки и по-дълги пости, е добре да се консултирате с лекар относно промените в начина на живот. Гладуването е една от най-естествените и евтини терапии. Работи от години, просто забравихме за ефектите му. Крайно време е да се върнете към хармонията с природата, където гладът е естествена част от живота.