Метеоризмът (метеоризъм) е резултат от лошо храносмилане. Храните ферментират в червата и газовете се произвеждат над допустимите нива. Най-много засяга хората с наднормено тегло. Причината може да бъде и в хранителни алергии, поглъщане на въздух или свръхчувствителност към алкохол и по този начин да наруши храносмилателния процес.

бобови растения

Причини за метеоризъм

  • невъзможност за смилане на определен вид храна
  • погълнат въздух по време на гладуване, "ядене", бързо хранене, говорене по време на хранене или пушене
  • балончета и прясна вода
  • сутрешна чаша кафе
  • задръстване
  • излитане на самолета
  • заболявания на жлъчния мехур: дефицит на жлъчка, камъни в жлъчката
  • липса на чревни бактерии в червата

Профилактика срещу метеоризъм

  • Яжте бавно и дъвчете правилно
  • Яжте чесън
  • Много движение, гимнастика
  • Билков, горчичен ликьор
  • Пийте топли напитки преди хранене
  • Не пийте CO2 напитки или бира
  • Не комбинирайте плодове със зеленчуци
  • Избягвайте газообразни храни - лук, бобови растения, зеле
  • Захарта, медът, млякото, алкохолът предотвратяват храносмилането
  • Препоръчваме - ябълки, мента, моркови, боровинки
  • Артишокът поддържа храносмилането

Ветрове

Въздушните мехурчета в червата могат да миришат неприятно. Те са причинени от непълно храносмилане. Средният човек излъчва ветрове около 10-14 пъти на ден. Те се състоят от погълнат въздух и газове, образувани по време на храносмилането. Това може да бъде причинено от бобови растения като грах, боб, леща, но също така и зеле, сирене, банан, къдраво зеле и др.

Състав на газа: 59% азот, 21% водород, 9% въглероден диоксид, 7% метан и 4% кислород. Тази смес е запалима.
Скоростта на газа е 3 m/s. Миризмата се причинява от сероводород, който съдържа сяра.

Спирани ветрове

Ако сте спрели ветрове, които ви причиняват крампи, напукана скилидка чесън се смесва с малко мляко, намазва се с хляб и се яде.

Спиране на прекомерното производство на вятър

Позволете си достатъчно време за ядене. Избягвайте топлите и мазни вечери. Не забравяйте да ядете по няколко пъти на ден, а не 3 големи порции на ден и да не пушите! Ако страдате от прекомерни ветрове, избягвайте: зеле, боб, лук, сливи, дъвка без захар, сладкиши.

ТИП: Rasca се използва от незапомнени времена като средство за овлажняване на ветровете. Поръсете храната със сусам или ядки.

Коремни спазми

При спазми в корема ще ви помогне масаж на корема по посока на часовниковата стрелка или с крем за тяло, редуващи се и топли и студени компреси върху корема също са ефективни.