Гадене е дискомфорт в стомаха, който се проявява като чувство на повръщане. Ако гаденето е реакция на храна или токсично вещество, тогава не е подходящо да се потиска. По-добре е да повърнете неподходящото съдържание на стомаха и по този начин да предотвратите действието му в тялото. Ако гаденето продължава повече от няколко дни и е придружено от силно главоболие, силна коремна болка, повръщане или повръщане с кръв, е необходимо да посетите лекар.
Други възможни проблеми с гаденето
- бледност,
- слабост,
- виене на свят,
- изпотяване,
- разклащане,
- прекомерно слюноотделяне,
- задух,
- стомашни болки,
- анорексия,
- повръщане.
Причини за гадене
- тежка или дразнеща храна, преяждане,
- хранително отравяне (замърсено с токсини),
- припадък, ниско кръвно налягане, световъртеж,
- силна миризма,
- морска болест,
- бременност,
- интоксикация след консумация на големи количества алкохол,
- менструация,
- предменструален синдром,
- главоболие,
- мигрена 6
, стрес, тревожност, страх, депресия 1
,
,
Лечение на гадене
- Редовна диета: яжте по-малки порции по-често, яжте по-леки ястия.
- Джинджифил: пийте чай от джинджифил, яжте захаросан джинджифил, месо или зеленчуци върху джинджифил, сложете джинджифилов сироп в питейна вода, смучете джинджифилови бонбони или близалки.
- Монетен двор: пийте ментов чай. Поради възможното предозиране на ментол не се препоръчва никакъв вид мента за деца под две години. За деца от две до пет годишна възраст вместо мента може да се дава къдрава мента.
- Канела: пийте канелен чай, поставете канела в храната си, дъвчете канелена дъвка.
- Лайка:пийте чай от лайка.
- Студен компрес на челото и дишайте дълбоко
- Витамин В6 (пиридоксин): безопасно е да се приемат 25 до 50 mg/ден
- Акупресура
- Лекарства - антиеметици: Kinedryl, дъвка за дъвка за пътуване, Motilium Lingual, лекарства с рецепта
Гадене по време на бременност
Гаденето при бременност обикновено се появява през първия триместър 1
и след това се оттегля. Обикновено се появява сутрин, но може да се появи по всяко време през деня. Често се свързва с повишено слюноотделяне. Първата му причина е по-високото ниво на хормона прогестерон, който намалява подвижността на стомашната стена и намалява производството на стомашни сокове. Втората причина е ниската кръвна захар, например след дълъг сън, необичайни хранения. Понякога бременната жена може да реагира на различни миризми с гадене, защото ги възприема по-чувствително. Гаденето е по-често при първа бременност, при многоплодна бременност, при бременни диабетици и при жени, притеснени и изпитващи стресови ситуации.
По време на бременност, за да намалите честотата на гадене, се препоръчва да се храните често в малки дози, не забравяйте да ядете достатъчно полизахариди (пълнозърнести храни), да ядете поне малко веднага след събуждане, да имате на нощното шкафче напр. парче хляб или банан. Също така е необходимо да се избягват храни, които дразнят стомаха на бременната жена. Джинджифил, канела, мента, лайка или витамин В6 и достатъчно почивка през деня също могат да помогнат.