Както и да е, пиле със дъгови зеленчуци би могло да се нарече експресна бърза и изключително проста рецепта, която изглежда добре и има страхотен вкус. Ще ви свърши работа, ако вашите деца или внуци не обичат прекалено много зеленчуците - с него можете незабележимо да го добавите в трапезарията и да извикате цветна дъга на клоните на чинията.
Имаме нужда от:
4 пилешки гърди
зехтин
смес от билки или подправки
сол
1 червен пипер
1 жълт пипер
2 домата
2 тиквички
1 червен лук
Приближаване:
1. Нарежете пилешките гърди.
2. Поръсете със зехтин и поръсете с билки или подправки.
3. Почистете зеленчуците и ги нарежете на парчета, лука на месеци. Можете да комбинирате според вкуса и въображението, затова смело опитайте моркови, оранжева тиква, жълти тиквички, зелен фасул и други подобни.
4. Поставете пилешките гърди върху лист за печене и направете ленти до отделните зеленчуци. Полейте с олио и сол.
5. Поставете във фурна, загрята до 180 ° C и печете около 25 минути.
За какви начини подготвяте пилешки гърди? Пишете на други читатели съвети за рецепти в дискусията под статията.
- Червената леща по индийски здравословен обяд в рамките на 30 минути не само за вегетарианци - Fitshaker
- Домашна майонеза по рецепта от Astheart (фото рецепта) - рецепта
- Диетична диета за отслабване; Здравословен начин на живот
- Диета минус 60 менюта на седмица, рецепти за обяд и вечеря
- Има този вид бацили.Имате опит с този Син кон