fit-rafaello

Обичате ли да мамите понякога? Така че тази рецепта за Топки FIT-RAFAELLO определено ще ви дойде по-удобно. Really Наистина имате нужда само от няколко съставки. Освен това топките ще бъдат готови в рамките на 30 минути, така че необходимото време е много малко. 🙂

Тието FIT топки те се приготвят от извара, така че снабдявате тялото с животински протеини. Препоръчвам да купувате качествени форми. Тъй като в топките Rafaello ще намерите и ядка, ще снабдите тялото с правилните растителни мазнини, които трябва да ядете всеки ден. Това значително ще улесни загубата на тегло, което също ще почувствате в здравето си. 🙂 След това отидете на рецептата.

ПОДГОТОВКА НА ПОДХОДЯЩИ ТОПКИ БЕЗ БРАШНО И ЗАХАР

  • 200 г извара
  • 1 супена лъжица мед
  • ½ чаени лъжички екстракт от ванилия (по избор)
  • 200 г кокосово брашно
  • 1 чаша бадеми

ПРИБЛИЖАВАНЕ:

Смесете изварата с мед и кокос (не целия кокос, ще ви трябва част, за да увиете топчетата). Масата трябва да е плътна. Ако сте слаби, добавете кокос, след това сместа се сгъстява. Приготвяме малки топчета от приготвената маса. Натиснете един бадем в центъра на всяка една топка. Накрая увийте готовите топки в кокос.

Поставете топките върху лист за печене и ги поставете в хладилника, за да се втвърдят (съхранявайте ги и в хладилника). И здравословен десерт е готов. 🙂

PS: Ако рецептата ви е харесала, дайте я Харесайте и споделете с приятели във Facebook. Кажете ми по-долу в коментарите дали ще ги подготвите и как са ви харесали. 🙂