Кой е Матей Лещински?

Фитнес треньорът и консултант по хранене Matej Leščinský се превърна в наш сътрудник, което сме наистина щастливи. Познавам майка си като изключително активен човек с вечно натоварен график. Радостта ми е още по-голяма, защото намерихте време за това интервю.

Matej Leščinský е опитен треньор и консултант по хранене, автор на много публикации и програми за изхвърляне на мазнини или мускулна печалба . Той работи в областта на упражненията и здравословния начин на живот от почти 15 години. Той се занимава с клиенти онлайн или офлайн, с отлични резултати. Той изпробва и състезателния подиум. Той е експерт по взетата дума. В момента той е решил да си сътрудничи по проекта schudnihravo.sk, където той ще бъде един от нашите автори. Можете да прочетете защо той е решил да го направи и особено кой е той в нашето интервю.

треньор

Матей, моля, представи се на нашите читатели. Вие сте успешен фитнес треньор и диетолог. Как попаднахте в този „занаят“?

Казвам се Matej Leščinský, на 28 години съм и идвам от малко селце в североизточната част на Словакия, близо до Stará ňubovňa. В началното училище бях един от най-младите съученици. Това (разбираемо) ме притесни, затова, когато бях на 13, си казах, че трябва да направя нещо по въпроса. Някъде през 2003 г. бяхме в летен лагер, където по-възрастни приятели се похвалиха, че тренират и ми дадоха съвет за начинаещи. И тогава започна. 🙂

След лагера не мислех за нищо друго и веднага започнах да се вдъхновявам от списанията. Тъй като по това време нямахме интернет (дори компютър: D), той беше единственият източник на вдъхновение. Започнах гимназия в Прешов в сферата на готвача-сервитьор, което беше първата предпоставка, че ще успея във фитнеса. Заварявайте добре и тренирайте добре = основата на успеха. 🙂 Към осемнадесет моите „ментори“ бяха по-възрастни ученици, с които споделях училищен бар и които вече бяха обучавани от една година, какво се виждаше в тях и какво ме мотивира.

Когато бях на 19, започнах да се срещам да правят физически упражнения до фитнес зала в града, където след известно време реших да се обърна към опитен треньор и успешен словашки представител в културизма, Йозефа Щантакая. Той кимна и реши да ми помогне да се подготвя за състезанието. По това време вече успешно помагах на хората да отслабват, което затвърди увереността ми, че един ден ще го направя само. Това беше моето пътуване.

Откъде взехте знанията и откъде ги вземете днес?

Както споменах по-горе, първо беше от списания и връстници, по-късно от професионалист и представител Йозеф Штанкай, който ме научи предимно на усъвършенствани техники за тренировки във фитнеса, а във факултета по спорт също напредналите знания за правилното хранене (между другото отпадна от училище след две години, защото областта, която изучавах - гимнастика - престана да ме интересува). Откакто участвах в премиерното ми състезание по културизъм през 2011 г., си сътрудничих с представителния тогава треньор по културизъм., Omubomír Heček , който е един от ТОП треньорите в Словакия и е отгледал много световни шампиони и е помогнал да се оформи фигурата и състоянието на стотици хора в Словакия.

На първата снимка Ľubomír Hečko вляво. Матей Лещински на двете снимки отдясно. Снимка: https://www.eastlabs.sk/

Разбира се, все още гледам хронометъра и следя различни чужди портали, където се обсъждат нови тенденции и научни изследвания по отношение на храненето и тренировките.

Какво ви отличава от останалите фитнес консултанти?

Как се чувствам като различен фитнес треньор и консултант по хранене? През 2017 г. реших да създам първия онлайн FIT Club в Словакия, където аз и моят екип можем да помогнем на много по-голям брой хора при много по-приемливи условия, отколкото хората са свикнали. Накратко, изчерпателна помощ за отслабване, включваща видеоклипове за обучение у дома, рецепти, менюта, обучителни видеоклипове и много други под един покрив. Освен това нашата помощ не е да „предписваме“ строга диета. Ние се фокусираме върху това хората да отслабват постепенно и естествено. Учим ги да разбират собственото си тяло, да се хранят правилно и да се движат, което води до трайно отслабване без йо-йо ефекта. И благодарение на възрастта на интернет, можем да помогнем на много повече хора, отколкото досега, и аз съм доволен от това.

Помагате на обикновени хора или дори професионални спортисти?

Разбира се, преобладаващата част от клиентите ми са обикновени хора, които просто искат отслабнете в бански костюм или от здравна гледна точка, или хора, които искат да качат мускули и да се укрепят. Но помагам и на професионалисти, независимо дали са културисти, триатлонисти, но и футболисти от по-ниските лиги. През 2017 г. помогнах за подобряването на физика Мартин Ивичич, бивш хокеен представител и играч на първа лига Скалица, който се свърза с мен чрез нашия консултативен блог školaobjemu.eu , на който съм и основател.

Защо решихте да си сътрудничите по проекта schudnihravo.sk?

Ще излъжа, ако кажа, че не искам да бъда видим. Е, това не е приоритет. Основната ми цел е да помогна на възможно най-широкия кръг от хора и да им донеса истинска информация за отслабването и начина на живот. Единственият начин да постигнете това е да публикувате на други портали. И просто списание schudnihravo.sk Бях толкова заинтригуван, че кимнах сътрудничество .

Предполага се, че сте запален рибар, което е вярно?

Да, риболовът е едно от големите ми хобита. Като малко момче баща ми, много вярващ в природата, ме водеше на риболов. И се справи добре. Това беше правилният начин, защото ме хвана и ме държи и до днес. Сега ние с приятелката ми Доминика (която между другото е страхотна графичен ), често можете да се срещнете точно до водата. 🙂

Благодаря ви за интервюто

Снимки:
- Архив на Матей Лещински
- Снимките от конкурса са публикувани с любезно разрешение EastLabs.sk уебсайт за културизъм и фитнес

GymBeam е фитнес магазин с хранителни добавки за спортисти с най-бърза доставка в Словакия, широка гама и справедливи цени. Можете да използвате тази връзка влезте в електронния магазин