kcal протеин

Омлет с извара и зеленчуци

Цялото хранене съдържа 429 kcal - 21g протеин, 12g въглехидрати, 33g мазнини и 5g фибри

Палачинки от карфиол

Цялото хранене съдържа 427 kcal - 19 g протеин, 12 g въглехидрати, 32 g мазнини и 8 g фибри

  • Прочетете повече за палачинките от карфиол
  • 7 коментара
  • Влезте или се регистрирайте, за да коментирате

Баски зелен фасул

Намерих рецептата в стара готварска книга. Написана е от чех, който се е оженил и от много години живее във Франция

Цялата сума, т.е. 4 порции съдържат 785 kcal - 33g протеин, 44g въглехидрати, 50g мазнини и 27g фибри

  • Прочетете повече за зеления боб по баски
  • 2 коментара
  • Влезте или се регистрирайте, за да коментирате

Фитнес пица с тиквички без брашно

Разбира се, не ми се получи, когато попаднах на тази рецепта в интернет, трябваше да я пробвам веднага. Резултатът се оказа по-висок от очакваното, трябва да кажа, че това е наистина отлична „пица“ и дори има вкус като оригинала. Така че ето една рецепта за тесто за пица с тиквички, а отгоре дайте това, което ви харесва.