Обичате ли бара Snickers? Предлагаме ви рецепта за него фитнес версия, кое е без добавена захар , но все пак пълен с вкус. Със сигурност ще се влюбите в комбинацията от меко тесто, вкусна нуга и хрупкав шоколад отгоре!

барове

За пътя, от който се нуждаем:

  • 150 г незаменими овесени ядки
  • 100-150 мл вода
  • 30 г ванилов ароматизиран протеин на прах
  • 3 PL ксилитол
  • 1 PL бадемово масло

За нуга ни трябват:

  • 100 г фурми на кубчета
  • 20 г фъстъци
  • 20 г ванилов ароматизиран протеин на прах
  • 5 PL фъстъчено масло (или бадемово)
  • 2 PL вода

За заледяване ни трябват:

  • 70 г горещ шоколад
  • 1 л кокосово масло

Приближаване:

Заедно сте в по-голяма купа смесете овесени ядки, вода, протеини, ксилитол и бадемово масло. Ако е резултатът тестото е твърде ронливо, добавяме вода в малки количества, докато възникне дебело тесто. Поставихме готовото тесто във форма за печене (използвахме калъп с размери 30 × 10 см), застлана с хартия за печене. Поставете чинията във фурната и печете 15-20 минути при 175 ° C. След изпичане извадете тестото от фурната и оставете да се охлади напълно.

Дати Междувременно налейте вряла вода и ние ще си тръгнем престои около 15 минути. След това тях ние отцеждаме, а смесете заедно с протеин, фъстъчено масло и вода докато стане гладка. Създаден слой дебела нуга върху охладеното тесто и го поръсете с накълцани фъстъци, които леко натискаме в нугата.

Във водната баня или в микровълновата ви Разтопете горещия шоколад заедно с кокосовото масло, смесваме ги добре заедно, докато ги имаме еднородна смес. След това следвайте изсипете върху приготвеното път с нуга.

Като този готов десерт поставете в хладилника поне включен Затегнете за 2 часа . Тогава можем да го нарежем 12 еднакви пръчки, които съхраняваме в хладилника. Насладете се на този деликатес!