Ако обичаш бързи, годни и особено изключително вкусни десерти, така че четете нататък! Предлагаме ви рецепта за шоколадови тарталети, пълни с протеин от фъстъчено масло, достатъчно за теб 3 съставки и буквално няколко минути! Елате да ги приготвите с нас и да се насладите на този сладък деликатес.
За подготовка се нуждаем от:
- 60 г горещ шоколад
- 50 г Ядки и суроватъчно фъстъчено масло с вкус на осолен карамел
- 1 л кокосово масло
Може да се интересувате от тези продукти:
Приближаване:
На чиния си изложи малки хартиени тарталети (10 броя). В малка купа оставете да се загрее в микровълновата фурна (около 1 минута) нарязан шоколад с кокосово маслоом. След това шоколад разбъркайте добре, за да нямаме бучки в него.
Половината разтопен изсипете шоколада на дъното на кексчетата. Чакай малко Ще изчакаме, за да се втвърди шоколадът ни, и след това добавяме по лъжичка във всяка кошница фъстъчено масло. Кексчета накрая изсипете останалата част от разтопения шоколад, и ние ги даваме втвърдяват се до хладилника поне за Един час. Тогава просто се наслаждаваме!
Калории | 61 |
Протеини | 3 g |
Въглехидрати | 5 g |
Мазнини | 4 g |
Надяваме се тази рецепта да ви хареса в шоколадови тарталети ще вкусите точно като нас и ще задоволите сладкото си. Ако рецептата ви е харесала, не я пазете за себе си, но дял с приятели.
- Фитнес рецепта Пилешко барбекю със салата от киноа и ананас - GymBeam Blog
- Фитнес рецепта Обърнат бананов пай с кокос - Блог на GymBeam
- Фитнес рецепта Прост ябълков щрудел с извара, ядки и канела - Блог на GymBeam
- Фитнес рецепта за френски тост от 4 съставки - GymBeam Blog
- Фитнес рецепта Леплива торта от моркови с крема сирене - Блог на GymBeam