Ако и вие сте фен на брауни, така че те последвай по-здравословна версия това популярни шоколадови лакомства определено ще моля! Пробвам рецепта за шоколадови браунита, приготвени от тиквички, която им доставя пътя гъвкавост, но и на вкус не е така няма да разпознаете! Елате и се пригответе за този уникален деликатес!

За подготовка се нуждаем от:

  • 150 г тиквички
  • 140 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 50 ml вода (или според консистенцията)
  • 1 яйце
  • 50 г шоколад
  • 30 г кокосова захар
  • 30 г мед/кленов сироп
  • 30 г кокосово масло
  • 15 г какао
  • 2 кг бакпулвер

рецепта

Приближаване:

На първо място вие сте Настържете на ситно тиквичките и кожата, добавяме към него яйце, течен кокос масло, мед и разбъркайте старателно. След това добавяме сухи съставки, така брашно, пресято какао, кокосова захар а сода за хляб. Разбъркайте отново и разредете тестото с вода, имам повече течност последователност. Накрая разбъркайте в тестото на по-малки парчета нарязан шоколад.

Изсипете тестото в по-малка чиния (използвахме 20 × 20 см) застлана с хартия за печене и брауни печете приблизително 25 минути при 180 ° C. След изпичане оставете да се охлади напълно, изрежете и ние се наслаждаваме!