Във въвеждащата част освежихме нашата вкусна комбинация от малина и банан. Горещите дни ни посрещат още през май, така че определено не трябва да чакате лятото, за да приготвите днешното прясно смути и да разнообразите менюто си.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Приближаване:
Разделяме изварата и банана на 3 части. Пригответе бял слой, като смесите 1/3 извара и 1/3 банан и добавите 2-3 PL бадемово мляко и 1 PL настърган кокос. Ако е необходимо, подсладете със стевия или сироп от агаве. Внимателно изсипете в чашата. Белият слой трябва да е най-плътният.
За втория слой смесете 2/3 извара и 2/3 банан, киви и шепа спанак. Отново, ако е необходимо, можем да подсладим и да излеем върху първия слой. Пригответе последния слой, като смесите ягоди с извара. Гарнирайте със спаначени листа и пресни ягоди и семена от чиа.
Хранителни стойности:
Протеин: 32g (който иска повече протеин в напитката, може да използва протеин)