Тази информационна страница се използва за подробно описание на този уеб проект, вашата компания, продуктите и услугите, които предлагате. Фокусирайте се предимно върху силните си страни, опишете допълнително историята на компанията, придобитите лицензи или награди.
Ако смятате, че някои информация или съобщения са наистина важни, можете да ги подчертаете в текста, например, както следва.
Ролерите са един от най-бързо развиващите се спортове от началото на 80-те години на миналия век, когато датира от началото си. Кънките намериха своите поддръжници сред различни "касти" на спортисти. Те се използват и като помощно средство за игра на хокей или за любителите на пързаляне с кънки и ски бягане извън сезона. По-голямата част от хората обаче се занимават с този спорт предимно за здраве, неговите ефекти върху тялото, активна релаксация и спорт.
Въпреки че съществуват различни форми на кънки, класическият и най-разпространеният, той принадлежи към семейството на аеробните спортове. Като дейност за издръжливост, тя носи със себе си цяла гама Ползи. Те включват увеличаване на енергийните разходи и благоприятен ефект върху загубата на тегло, понижаване на кръвното налягане и укрепване на сърдечно-съдовата и дихателната системи, укрепване и трениране на мускулите и, разбира се, някаква форма на релаксация и забавление. На практика всички мускули на краката участват в движението. Активират се предната и задната част на бедрото, седалищните мускули, бедрата и долната част на гърба. Ако по време на движение се използват и ръцете, участват бицепс, трицепс и рамене.
Включете обаче, при условие че не се използва защитно оборудване недостатъци Този спорт има висок риск от нараняване. Това твърдение се подкрепя от изследване, проведено върху 225 ранени скейтъри. Само 7 процента от общия брой са имали защитно оборудване по време на инцидента.
Има много начини да паднеш. Най-основният от тях е непознаване на спирачната техника, след това загуба на равновесие, неподходяща повърхност, съответно сблъсък с друг скейтър (колоездач). масово падане и други подобни.
За кого е ролерът? Практически за всеки, който е до известна степен във физическа форма. Например хората с лош баланс могат да имат проблем. Не бива обаче да се страхувате от кънки. Просто е необходима доза решителност, сила на волята и, разбира се, практика. Както във всичко, истина е, че човек се усъвършенства постепенно. Начинаещият вероятно би трябвало да обърне най-голямо внимание на необходимия завой и баланс напред.
Както вече посочих, възможно е да карате кънки с различни цели. За тези, които се опитват да отслабнат и да изгорят енергия, е дадена следната информация. Според IISA средният човек изгаря 285 калории, като пързаля с интензивност от 148 удара в минута. За сравнение, бегачът изгаря около 350 калории със същата интензивност. Въпреки че на пръв поглед бягането може да изглежда очевидно по-ефективно, е необходимо да се подчертаят до половината от нивата на шокове в полза на кънките и по-значително участие на седалищните мускули. Скъпи дами, ако искате да направите нещо за вашите места за сядане, не забравяйте поне да опитате с кънки!
Нашите потребители
Тук е полезно да опишете кои са вашите целеви потребители и защо този проект е важен за тях. Също така е важно да мотивирате посетителите си да се връщат редовно на този сайт.
Кънки за обществеността:
Ако се интересувате от тази услуга, моля, докладвайте на портата MsHK в дните, изброени по-долу/срещу склада REPLAST /.
ПОНЕДЕЛНИК: 15.00 - 17.00.
ЧЕТВЪРТЪК: 15:00 - 17:00 часа.
ЦЕНА НА ШЛИФАНЕ за 1 чифт: 2, - € = 60,25 Sk