Гледаш снимките и си казваш, че вероятно не би било най-добре да срещнеш този гигант в тъмна алея? Той не би искал това Никой. Това поле се нарича Мартин Форд. Не винаги приличаше на Хълк. Преди няколко години той изглеждаше като нормален бедняк и по-късно премина към режим звяр и качи до сегашните 150 паунда.

nightmare

На осемнадесет години той наранява коляното, по-късно започва да бяга и отслабва с 75 килограма. Той достигна границата от 4% телесни мазнини. Тогава той каза, че иска да бъде голям - промени тренировките, диетата си и започна да качва нови килограми. По това време той среща филмови режисьори, които виждат потенциал в него. Кой може да играе по-добре копеле като 150-килограмов татуиран Мартин?

Отначало той опита късмета си в кастинга на филма за Джеймс Бонд, където не успя. Той обаче среща агент, който му урежда актьорско училище, а по-късно и първата му филмова роля. Сега е завършил записа във филма Безспорно 4, където ще има име "Кошмар".

Най-големият проблем за Мартина винаги е бил храна. На 203 см височина той знаеше, че трябва да наддава поне 140 паунда, за да бъде голям. Какво означава това на практика? Понякога дневен прием до 7000 калории. Опитайте се да изчислите колко храна е. Мартин го носи кутии с храна навсякъде с вас и се придържа към строг режим.

Когато Мартина беше попитан какъв съвет ще даде на новодошлите, той отговори: "Най-добрият съвет, който мога да ви дам, е - научете, търсете и четете неща за упражненията. Много хора се сблъскват с тренировъчен цикъл и смятат, че упражненията са достатъчни. Днес има много начини да научите нещо за упражненията. Това ще ви помогне много в придвижването напред. "