Изпекли ли сте десерт без тесто? Не, не е шега. Можете да хвърлите тази протеинова бомба само от извара и ябълки. Сочният десерт ще бъде удивителен, освежаващ деликатес, в който вашите гости също ще се влюбят. Непретенциозната рецепта ще зарадва вкусовите рецептори и няма да натовари тялото с ненужни въглехидрати. Горещо го препоръчваме по-късно, следобед като изключителен десерт с кафе. Готови за печене:-)?
Какво ще ни трябва?
- 2 яйца
- 4 бр. 250 г фина извара
- 1 бяло кисело мляко
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия или шушулка ванилия
- 1 PL лимонов сок
- 2 ČL канела
- тръстикова захар или друг подсладител
- шепа сушени стафиди
- 4-5 по-големи ябълки
Как ще продължим?
1. В голяма купа разбийте изварата, киселото мляко, яйцата, лимоновия сок и 1 tc канела. Опитайте масата и я подсладете на вкус с предпочитания от вас подсладител. Накрая се смесва с шепа сушени стафиди. Обелете ябълките, настържете ги и излейте излишния сок. Добавете 1 чаена лъжичка канела и отново подсладете на вкус.
2. Намаслете по-малка форма или форма за печене (около 25 х 25 см) и поръсете с брашно. Изсипете половината извара във формата и разпределете равномерно. Следва слой ябълки и накрая другата половина на изварата.
3. Печете тортата на 180 ° C за около 45 минути. След изпичане оставете да се охлади и да си почине. Нарежете на кубчета преди сервиране.
Мяу и можем да служим. Желая ви страхотен вкус:-).
- Ура, тук е! Престой през уикенда с Fitshaker в Орава през ноември! Fitshaker
- Проста кардио тренировка за изгаряне на мазнини - Fitshaker
- Ябълков пай без брашно и захар или как да продължите с диета с ниско съдържание на хистамин; tvojlekárnik
- Джакфрут с китайска юфка, бърз, вкусен и нискокалоричен - Fitshaker
- Ягодов пай без брашно и захар - рецепта