Фина пилешка пържола с отличително пюре от целина
Не е задължително пюрето да бъде просто смесено картофи. Опитайте се да експериментирате с вашите вкусови рецептори и да бъдете изненадани!
Сурови материали:
Пилешки гърди без кости и кожа
Сол, подправки, билки
Приближаване:
Обелете и нарежете целината на по-малки парченца, посолете и варете, докато омекне
Отцедете сварената целина и смесете с малко мляко и масло, подправете на вкус
В сух тиган запържете пилешките гърди върху горещ пламък, за да останат сочни вътре (1 мин от двете страни)
След това посолете и подправете гърдите, поставете в чаша Йена и печете във фурната на 180 за около 10 минути.
След изпичането ги увийте за още 3 минути долобал, така че месото да е все още готово, но така че да остане сочно вътре
Украсете пюрето с пресни билки, като розмарин, и поръсете с месото. ДОБЪР АПЕТИТ!
Можете да намерите други вкусни вдъхновения на официалната страница във Facebook Рецепти Здрави и здрави. Такива ястия също могат да бъдат част от вашата диета. Ако искате да отслабнете или да качите мускулна маса с индивидуална диета, съобразена, кликнете върху Специализирани индивидуални планове за хранене.
- Гъба Кубо с пащърнак - пюре от целина - разнообразно меню
- Изящен руски чай от района на Сочи Открийте тайните на този гурме деликатес
- Горещият шоколад, традиционната треска или ретро пюрето от кестени никога не са в ущърб на Škoda.,
- Аспержи на скара с пюре от чесън и карфиол
- Enzemax - хранителна добавка за подпомагане на храносмилането